魚油品牌推薦 相關
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2024年5月2日 · 因此，現代人對於補充魚油保健產品的需求越來越大，然而市售魚油中，濃度有高有低，加上魚種來源、魚油萃取方式、DHA與EPA比例等方面各有不同，該如何挑選到品質良好的魚油，以及有哪些魚油推薦品牌，下文即來幫大家整理、推薦和評比。
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2024年4月18日 · 市售的魚油產品琳瑯滿目，該如何挑選好魚油？ 你必須知道的挑選魚油的6大原則： 1. 選擇濃度 80% 以上 ( EPA+DHA 濃度大於 80% ) 錢要花在刀口上，高濃度相對高劑量！ 某些低濃度的魚油一天要吃到4顆才有效，高濃度的魚油僅需攝取少顆數就能達到有效劑量、效率更高。 2. 選擇超臨界萃取魚油. 市售的魚油主要可分為2種萃取方式： 超臨界萃取 與 分子蒸餾 (短時低溫) 。 以超臨界萃取的魚油，濃度高、雜質低，同時可以減少有害物質 (如戴奧辛、多氯聯苯等)殘留。 3. 選擇 rTG 型魚油. 魚油的型態可簡單分成 3 種，其吸收率為 rTG型 > TG型 > EE型。 rTG型魚油是利用超臨界萃取方式取得的超濃縮魚油，純度和吸收率皆屬最高，是理想的魚油型態。 4.
4 天前 · 目錄大綱. ‧ 推薦一：濃度要足夠高. ‧ 推薦二：型態要吸收率高. ‧ 推薦三：挑選高新鮮度. ‧ 推薦四：純淨度要夠. ‧ 推薦五：挑選來源好、有國際品質認證. ‧ 推薦六：挑選小包裝. 魚油推薦怎麼選？ 營養師告訴你！ 魚油推薦準則一：濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ，建議挑選濃度大於 80% 的魚油，減少不必要的成分攝取，提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說：服用3顆1000mg的低濃度魚油，不如服用1顆500mg的高濃度魚油，因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸，會於人體中與Omega-3競爭，排擠 。 魚油推薦準則二：型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。
2024年4月18日 · 市售的魚油產品琳瑯滿目，該如何挑選好魚油？ 你必須知道的挑選魚油的6大原則： 1. 選擇濃度 80% 以上 ( EPA+DHA 濃度大於 80% ) 錢要花在刀口上，高濃度相對高劑量！ 某些低濃度的魚油一天要吃到4顆才有效，高濃度的魚油僅需攝取少顆數就能達到有效劑量、效率更高。 2. 選擇超臨界萃取魚油. 市售的魚油主要可分為2種萃取方式：超臨界萃取與分子蒸餾 (短時低溫)。 以超臨界萃取的魚油，濃度高、雜質低，同時可以減少有害物質 (如戴奧辛、多氯聯苯等)殘留。 3. 選擇 rTG 型魚油. 魚油的型態可簡單分成 3 種，其吸收率為 rTG型 > TG型 > EE型。 rTG型魚油是利用超臨界萃取方式取得的超濃縮魚油，純度和吸收率皆屬最高，是理想的魚油型態。 4.
2024年5月3日 · 魚油是一種常見的營養補充品，它含有豐富的 Omega-3 脂肪酸，對身體有多種好處。 本除了介紹魚油的好處、功效、每日建議攝取量，並且對美國市售的 8 家魚油品牌進行列表比較，希望能幫助讀者在跨國購買前選擇參考。
2024年4月22日 · 通常國外的魚油體積都較大，若給老人或小孩補充容易有吞嚥上的危險，且這類型的魚油不一定有檢驗報告，因此無法確保是否有重金屬、塑化劑或者戴奧辛的污染，因此 魚油還是濃度越高越好 。 說完了高濃度這件事情，我們來聊聊複方魚油這個奇怪的產品。 前面有提到，我們補充魚油是為了攝取EPA和DHA，因此在選擇上建議挑選純魚油，不會因為其他成分而降低濃度。 像市售某家很有名的品牌，就在魚油中添加了蝦紅素，整體拉低了魚油的濃度與劑量。 我個人認為，魚油的濃度還是越高越好，多加了其他東西，只是讓行銷上可以說自己有蝦紅素，其實沒什麼其他的功能，尤其做成複方的結果就是「兩頭空」，什麼都有，但什麼都不多，所以即使有補充到，但也很難達到有效劑量。
5 天前 · 魚油推薦5）屈臣氏 奧米加-3深海魚油1000毫克 屈臣氏自家品牌魚油，原產地來自澳大利亞，不含人造調味料、人造色素、防腐劑，品質有保證。 每粒含300毫克提煉自深海魚油之三酸甘油酯型奥米加-3脂肪酸（120毫克DHA及180毫克EPA），可以促進腦部及心臟健康。
