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搜尋結果
16 小時前 · 專家告訴你真相 吃這些對睡眠更有幫助. 魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，例如，EPA、DHA，部分研究證實，可以緩解壓力，讓身體放鬆，就有保健食品業者大作廣告，推薦睡前服用1顆魚油，就能幫助入睡。. 食藥署表示，雖有研究指出，Omega-3脂肪酸對於促進 ...
16 小時前 · 1、魚類：鮭魚、鯖魚、沙丁魚等魚類富含 Omega-3脂肪酸，這些脂肪酸對眼睛的潤滑作用有所幫助，多吃有助於改善淚液品質，減緩乾眼症狀。. （吃魚油效果更好）. 2、堅果和種子：杏仁、核桃和亞麻籽等堅果類和種子是良好的Omega-3脂肪酸來源，同時也提供 ...
16 小時前 · 沈莉馨／核稿編輯很多媽媽長時間追劇，想送保健品給她護眼要怎麼挑？小花藥師花逸修在IG「小花藥師花逸修 社區藥局筆記」發影片指出，如果是眼睛乾澀而狂吃葉黃素，幾乎無法獲得改善。想有效幫媽媽保養眼睛，眼部保健食品記得要挑選有3成分：葉黃素保護黃斑部、花青素增加微血管循環及 ...
16 小時前 · 午時水招財製作4步驟完成！午時水可以放多久？去年的午時水如何處理？端午節午時水用法功效懶人包 (早安健康) 陳月卿1杯告別胃痛、脹氣，食道宛如新生兒！他實測7日發炎指數下降 (早安健康) 內向男「靠喝酒放鬆社交」 慘了！喝出反覆胰臟炎+糖尿病
16 小時前 · 林惠琴／核稿編輯喜歡吃加工肉類的人要注意了！一項發表在《英國醫學期刊》的研究，追蹤10萬名沒有癌症、心血管疾病、糖尿病史的人超過30年發現，吃最多加工食品的人，全死因的死亡風險增加4％，其中因神經退化性疾病的死亡風險甚至增加9%。根據外媒《CNN》報導，該研究主要作者 ...
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魚油對人體有什麼好處?
魚油怎麼吃?
如何挑選魚油?
吃魚油會變聰明嗎?
16 小時前 · 2024-05-12 09:30:00 新聞來源 : 常春月刊. 6旬阿嬤頻尿多年，每晚得跑4次廁所！. 1方法讓他能一夜好眠. 60歲的洪女士，多年來頻尿讓她相當困擾，約每隔30-40分鐘就想上廁所解尿，且覺得解不乾淨。. 尤其平躺時會有尿急感，夜尿3-4次讓她睡眠嚴重受影響。. 經醫師 ...
16 小時前 · 標題. Re: [請益] 膽固醇一直偏高. ※ 引述《zezeroro (hsin)》之銘言： : 今年6月時有發了一篇文,寫說我自己的總膽固醇及低密度膽固醇一直都偏高 : 當時有很多版友有建議吃藥控制,也有版友建議可以試試看納豆紅麴 : 因為我主要是長期在越南工作,要拿藥吃會比較 ...
