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養身風潮當道,愈來愈多人透過補充魚油來維持身體健康。但吃深海魚油究竟有何功效好處?為何需補充魚油,從食物中攝取還不夠嗎?市面上魚油品牌選擇眾多,又該如何挑選真正安全有效的深海魚油?
不只護腎還降血壓!. 醫師曝「泡澡6大好處」:不吃藥就能有效止痛-風傳媒. 腎臟調節體內水份、電解質的平衡,也可代謝有害人體的物質,是維持生命的重要角色,但要是腎臟功能受損衰退,就有可能得接受洗腎。. 很多長輩都擔心自己要洗腎,腎臟科醫師洪 ...
醫師教2招「不靠吃藥、不忌澱粉甜食」也能穩定血. 一名70歲老翁是糖尿病患者,平常早餐都吃饅頭,飯後血糖約在200mg/dl左右,某天多吃了兩顆蛋黃酥,血糖竟飆到500mg/dl以上,對此,新陳代謝科醫師莊武龍表示,高油高糖的食物雖然對身體不好,但也不是都 ...
保護攝護腺又抗癌!. 營養師大推1水果好處超多,還能護心、降膽固醇-風傳媒. 2024 年 1 月 17 日. 正能量 49%. 51% 負能量. 蔓越莓好處多多,除了我們熟知的可以防止泌尿道感染之外,蔓越莓可以護心血管,更可以預防乳癌!. 營養師王證瑋在臉書粉專分享了蔓越莓 ...
燙青菜沒比較健康! 醫示警「雙失」攝取不了1營養素 恐致骨質疏鬆 | 生活. 2024 年 1 月 13 日. 正能量 73% 27% 負能量. 清淡、水煮是不少養生之人喜愛的飲食方式,不過醫師提醒,燙青菜其實是「雙失」,無法吃到水溶性、脂溶性維生素。 一名70歲婦人就因此攝取不了維生素K,導致骨質疏鬆問題。 繼續閱讀. 新聞來源: 三立新聞網. Facebook留言. Tags: 三立新聞網, 攝取, 水溶性, 溶性, 疏鬆, 維生素, 蛋黃, 青菜, 養生健康, 骨質. Previous 鄭運鵬帥兒太吸睛! 「花美男德德」擄獲網友心 網自封媳喊他:國民公公 |. 2024 年 1 月 13 日. 2024 年 1 月 12 日.
許多護眼保健食品都強調含有「花青素」,並指花青素可以改善視力與避免眼睛疲勞,甚至宣稱具有提升免疫力、改善血管與泌尿道健康的功效。究竟花青素是什麼,好處竟如此多?哪些食物含有豐富的花青素?讓《Hello醫師》一起一探究竟!
編按:莧菜是家常菜中常見的食材,不僅美味還很營養,據《早安健康》指出,其含鐵量是菠菜的2倍,鈣質含量還比等量的鮮奶更多,有清熱補血、穩定血壓,以及消腫消炎等功效。