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1. www.storm.mg › lifestyle › 3554986魚油、魚肝油只差一字，保健功效卻差很大！營養師一篇文教你輕鬆 ...

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   2021年3月22日 · 人氣. 魚油與魚肝油同屬保健食品，但因只差一個字，不少民眾總是分不清兩者屬於的功效。. （示意圖／取自stevepb@pixabay）. 魚油、魚肝油 均是保健 ...

2. www.storm.mg › lifestyle › 4945491哪種魚最健康？醫師推薦5種Omega-3高含量好魚「防癌又護心」，死 ...

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   2023年12月12日 · 魚油好處功效多，吃錯小心造成反效果！醫師揭最佳服用時間點，加碼曝10大高Omega－3 含量好魚 吃魚補腦、護心！日本專家公布「高魚油好魚排行 ...

3. www.storm.mg › lifestyle › 1283398補充魚油是都市傳說，還是真有好處？醫師道出專業見解，可別傻傻 ...

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   2019年5月19日 · 魚油是許多人必點的保健食品，傳說中魚油的防守範圍很廣泛，銀髮族最常遇上的高血脂、關節炎疼痛、髮量稀疏、黃斑部退化，傳說中魚油似乎都 ...

4. www.storm.mg › lifestyle › 4640123魚油好處功效多，吃錯小心造成反效果！醫師揭最佳服用時間點，加 ...

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   2022年12月5日 · 養身風潮當道，愈來愈多人透過補充魚油來維持身體健康。但吃深海魚油究竟有何功效好處？為何需補充魚油，從食物中攝取還不夠嗎？市面上魚油 ...

5. www.storm.mg › lifestyle › 4721067魚油有哪些保健功效？護心Ⅹ補腦Ⅹ抗發炎 - 風傳媒

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   2023年2月7日 · 補充魚油要注意什麼？. 不過，因攝取高劑量魚油可能會 影響血液凝結、造成出血現象，當服用超過3g時務必要追蹤。. 魚肝油保健功效是什麼 ...

6. www.storm.mg › lifestyle › 4763296鮭魚只排第7！營養師公布15大最營養好魚排行榜，4類魚最好少吃-風傳媒

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   2023年4月6日 · 營養師高敏敏表示，吃魚不止變聰明，還有許多好處！「當你還在想買哪牌魚油時，先吃點真正的魚吧。」營養師高敏敏在FB粉絲團分析各類常見的 ...

7. www.storm.mg › lifestyle › 4742050 ... 養師大推1種好魚「蛋白質、Omega－3含量超多」，加碼曝魚油 ...

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   2023年3月1日 · 吃魚好處多多，不過，你知道哪種魚營養價值很高呢？對此，營養師簡鈺樺推薦含有豐富Omega－3的「虱目魚」，不僅可以幫助補充蛋白質、還是攝取 ...