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2024年3月31日 · Milk. One cup of 2% milk has 0.3 micrograms of biotin. Milk also contributes to bone and teeth health, and it is a good source of protein, calcium , phosphorous, potassium, and vitamin D. Bananas ...
2023年3月30日 · Dry skin. Worsening of rosacea. Metallic taste. Tingling, numbness, or burning in the arms, hands, legs, or feet (see below) Nausea. Infection in the nose or throat, sore throat, or common cold ...
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