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2014年6月15日 · 吃魚油主要就是要補充 Omega-3,若以成人每天補充1,000mg的Omega-3來看,價格最低是編號1-3項的商品(25-30元左右),科瑩&New Health的魚油35.4元算中間價位,相較之下有些直銷商品價格就真的是太高了,大家購買前可以斟酌一下。
2014年9月23日 · 不想吃膠囊的朋友,也可以選擇Joyce阿姐推薦的魚油液體 (fish oil liquid),直接將魚油給喝下去。 Joyce姐查了Consumer lab報告中評比的4家產品,其中只有一個是TG form - Carlson Fish Oil Lemon Flavor ,每一匙5毫升含有EPA 800mg & DHA 500mg,據說拿來拌蔬菜味道還不錯,有 ...
Cincia原先是吃Costco自有品牌Kirkland的魚油,覺得"俗又大碗",後來在劉博仁醫師的建議下換成了T.G.劑型的商品 - 科瑩,兩者的價格實在落差相當大,但T.G.劑型的魚油人體吸收率是E.E.劑型的三倍,且吃太多E.E.劑型魚油會跟吃進去很多不必要的成分,也
2014年2月20日 · 最後我選擇了其他價格較平易的營養品ex.樟芝(膠囊)、魚油、白藜蘆醇、綠藻、益生菌等,算起來一個月花在營養品上的金額幾千元。 ps.大家吃營養品千萬要不要迷信貴就有效。
2014年8月29日 · 看到目前吃的Sundown排名No.8,雖然之前Cincia寫過一篇市售魚油產品PK比較,但其實只是以產品標示中Omega-3的含量來比較(量的比較),"質"的部分沒有辦法掌握;而Labdoor用了183項化學分析來檢驗魚油品質,Cincia覺得可信度頗高,決心來更換魚油
2013年7月10日 · 08:00 出門上班. 09:00營養品 (錠):綠藻、克補B群 (醫院提供)、青花椰菜膠囊. 09:30 喝豆漿or黑木耳汁 (400c.c.),每天替換. <黑木耳汁作法> 1. 將乾燥的黑木耳泡軟. 2. 將泡軟後的黑木耳,加入紅棗、枸杞,一起放到果汁機打碎. 3. 小火煮熟即可食用. ps. 喜歡吃甜的人可以加點冰糖更好吃,但我覺得無糖也不錯喝喔!
2014年9月26日 · (*提醒:劉醫師建議 魚油、CoQ10 為飯前服用,硒酵母 飯後服用,但這樣Cincia真的容易忘記,所以還是統一就飯後一起服用,大家可以照專家建議最好囉!