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  3. www.yannigo.com › baike-detail › 4/18/389高濃度魚油推薦！營養師教你高濃度rTG型魚油功效與如何挑選 - 亞 ...

    2023年12月7日 · 其實魚油要注意的細節很多，像是魚油Omega-3濃度、DHA+EPA濃度、魚油形式、吸收率...等等。什麼人不能吃魚油？魚油不能跟什麼一起吃？TG型、EE型和rTG型，哪一種比較好？讓營養師推薦給你，帶你一起挑選魚油吧！

  4. www.yannigo.com › baike-detail › 6/37/764來自西班牙的亞尼活力高濃度魚油｜阿傑營養師的食用體驗心得評價 ...

    2023年6月4日 · 想日常補充魚油必須選擇 omega-3濃度至少大於80% 補充才有明顯的保養效果 而亞尼活力「高濃度」魚油 所含的omega-3濃度高達84%！ 是市面上最高濃度的魚油之一 並選擇使用西班牙Solutex魚油大廠 所生產之rTG形態魚油原料 經多項研究證實： rTG=吸收最

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  7. www.yannigo.com › baike-detail › 4/18/407補充Omega-3這樣吃！來源、功效、副作用一次報你知 - 亞尼活力

    2023年12月12日 · 其實我們日常許多食物都含有Omega-3，例如：鯖魚、秋刀魚、鮭魚、核桃、紫蘇籽油、亞麻仁油...等，其中，紫蘇籽油Omega-3含量超過50%，魚類的魚眼和腹部的Omega-3含量最高！ 十大Omega-3食物排行榜，第一名居然是？ 健康必吃營養素. Watch on. 需要補充Omega-3的族群.

  8. www.yannigo.com › baike-detail › 4/18/228DHA食物有哪些？omega-3食物劑量表，孕婦、幼兒補充必看！ - 亞尼活力

    2023年8月1日 · 由於只有藻油能單獨萃取DHA，而魚油則是含有EPA及DHA，因此建議劑量表則給予大家兩者的總和。不過不管您是補充藻油或是魚油，建議每天至少攝取200mg的DHA，尤其是懷孕哺乳媽咪。 1.何時吃？ 因為魚油、藻油屬於脂溶性的，所以飯後吃的吸收效果會

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