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  2. 有研究指Omega-3魚油無助學童增強記憶力 營養師拆解疑慮|香港01|親子

    www.hk01.com/親子/168278/有研究指omega-3魚油無助...

    很多媽媽為了提升孩子的學習能力,都會為孩子購買不少營養補充劑。英國伯明罕大學和牛津大學的研究人員早前找來了376位小朋友進行測試,發現魚油或Omega-3雖然是有益食品,但對孩子的記憶力或閱讀能力發展卻沒想像般產生很大影響…

  3. 多個街市先後有人確診,勸大家還是多買幾日餸,減少外出或到街市的次數好了,其實不少食材都可以一次過擺幾天,或更長時間,各位可參考以下的簡易三餸一湯食譜推薦,包括:洋葱豬扒、冬菇雲耳蒸雞、豆豉鯪魚油麥菜及腐竹蘿蔔粟米瘦肉湯。

  4. 相關文章: 【維他命】睡前服維他命B雜或致引眠 補充劑及魚油 丸應飯後吃?+10 +10 +10 3. 維他命C可從柑橘類取得 我們都知道,一個物質的產生,是由許多更小的物質組合而成,而最小的物質就是原子的分子、中子和電子。自由基(Free radical)是一個帶有 ...

  5. 補腦防失智不一定吃銀杏、魚油,其實有些常見的食物也是不錯的益腦補品。 日本同為高齡人口眾多的國家,也很關注失智症問題,日本營養檢定協會代表理事、營養學博士松崎繪理教授接受日媒《週刊女性PRIME》訪問時,推薦一道能對抗失智症的湯品,薯仔、雞蛋煮成的味 ...

  6. 【Omega-6食物】抵抗病菌促進代謝 10種含豐富Omega-6食物|香港01|教煮

    www.hk01.com/教煮/435321/omega-6食物-抵抗病菌促進...

    Omega-3,常常聽人說有多好,又要多吃三文魚等等,但你又有考慮到Omega-6脂肪酸亦同樣不能忽視嗎?以下將介紹10款富含Omega-6的食物,但這種脂肪酸比較特殊,重點不在吃得多,而是要依足比例食用,跟Omega-3維持平衡,這樣身體才會健康又強壯!

  7. 常聽到「牙痛不是病,但痛起來要人命」,拔智慧齒可謂是不少人共同的「痛苦經驗」,雖然是平常不過的事,但畢竟是一項小手術,為了不刺激牙齒,與更好地讓傷口癒合,根據台灣衛福部的衛教資訊,拔牙後也必須注意飲食,現在就為你整理出拔完智慧齒後可以吃的、且有 ...

  8. 另外,劉博仁還推薦,富含Ω3多元不飽和脂肪酸的食物:包括深海魚、亞麻仁籽、海藻、堅果(不過大型深海魚因含重金屬機率高,不宜過度攝食);另外,好的油類,像是橄欖油、苦茶油或是茶籽油,因為含有較多的單元不飽和脂肪酸(如油酸),也具有抗發炎

  9. 立秋——意味夏天快要過去,秋天即將來臨,每年8月7至9日之問,就是立秋之日。之前講解過大暑飲食宜忌,隨秋天將至,飲食習慣便要從解暑袪濕,逐漸變成滋陰潤燥。註冊中醫師邱穎琳就推薦了多種「立秋」有關的飲食宜忌,以及湯水茶飲等給大家。

  10. 葉黃素、維他命A、胡蘿蔔素、Omega 3 等護眼補充品大多對眼睛保健都有好處。不過,那打素全人健康持續進修學院學院主任兼註册護士李鳳琴博士指,由於這些護眼補充品當中有相關性,因此毋須亦不宜一併服用,例如胡蘿蔔素在人體可轉化成維他命A,兩者便不用同時補充了。

  11. 消委會測試15款聲稱製冷量2.58至2.65千瓦的「一匹」窗口式冷氣機,調查結果發現,測試中售價2,880元、最便宜的「冰雪FR-S9」窗口式冷氣機獲評4星(滿分為5星),與售價達5,180元的「Panasonic CW-XV915JA」總評一致,而售價最貴、達5,280元的「日立RA ...

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