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    魚油和磷蝦油都是 Omega-3 的優質來源，營養師認為它的營養價值不亞於魚油，只可惜現有的文獻和名聲輸給魚油，但還是很推薦大家去查看看磷蝦油的功效喔。 延伸閱讀：【2022營養師整理推薦】磷蝦油的5大功效及10款品牌比較表 魚油的4大功效及好處

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    2023魚油推薦ptt：6大魚油功效及6款人氣魚油推薦品牌看這篇！魚油，就是魚體內所有油脂的總稱，作為一種營養保健品，魚油也得到了許多消費者的青睞。那麼魚油到底有哪些功效和作用呢？我們為什麼要吃魚油呢？

  8. www.vitabox.com.tw › healthinfo › fishoil魚油9大挑選法則：推薦品牌、怎麼吃、迷思破解一次解析 - ...

    2022年9月16日 · 走進藥局、連鎖藥妝店想找魚油，看不懂標示而不敢下手？今天就讓 Zoe營養師用簡單易懂的原理與描述，帶你掌握魚油挑選的9大挑選法則！還能了解魚油怎麼吃、怎麼補充、破解魚油常見迷思，最後也推薦高CP值的魚油給你！

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