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搜尋結果
3 天前 · 魚油推薦準則一：濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ，建議挑選濃度大於 80% 的魚油，減少不必要的成分攝取，提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說：服用3顆1000mg的低濃度魚油，不如服用1顆500mg的高濃度魚油，因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸，會於人體中與Omega-3競爭，排擠 。 魚油推薦準則二：型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。 從魚體初步萃取出來的是TG型態；經過分子蒸餾法酯化變成較容易被人體吸收的EE型態。 再次酯化後才會變成 最好吸收的rTG型態 。 選擇rTG型態的魚油，人體更容易吸收與利用。 魚油推薦準則三：挑選高新鮮度.
2 天前 · 魚油在臺灣是常見的保健食品，但很多人不知道如何挑選優質的魚油。這篇文章分享4個魚油推薦指南，包括Omega-3濃度、EPA和DHA比例、魚油來源和純淨度、以及消費者評價和第三方檢驗。 心血管, 保健食品, 產品, 檢驗, 魚油, 濃度, 消費者, 心血管, 保健食品, 3C, 產品, 檢驗
2 天前 · 魚油推薦2. 營養師輕食1000頂級超臨界魚油 此魚油採用超臨界萃取技術，保證了EPA和DHA的高濃度，對維護心臟健康和促進神經系統功能尤為重要，原料選用還算用心，但和大研生醫一樣使用 罐裝包裝，魚油很容易黏在一起，除了食用不便之外，也有新鮮度的疑慮。
20 小時前 · 一定有效的 1. 魚油 你不吃魚，哪來的魚油？ 直接吃魚油肯定有用的 2. 退黑激素 吃了就想睡，怎麼可能沒用? 3. B群，一吃尿尿出來都黃的，效果明顯 4. 益生菌，吃完肚子拉出來很快，效果很明顯 5. 紅麴，降膽固醇，就是跟藥類似的原料，怎可能沒用？
4 天前 · Sports Research 魚油大家應該不陌生，在台灣PTT & Dcard論壇，大部分人都是推薦此款魚油。 Sports Research 魚油一顆膠囊 1250mg 含 Omega-3 1055mg，濃度高達84.4%，SR魚油膠囊品質也非常好，我也是長期使用此款魚油，膠囊品質也非常的清澈，也從來沒有聞過魚腥味。
1 天前 · 睡前吃魚油還能助眠，這是真的嗎？. 食藥署指出，國外研究報告沒有足夠證據支持魚油的明顯助眠效果，分析對照組的數據，並沒有太大的差別，若要把魚油作為助眠補充劑，需更多科學研究來證實直接效果。. 林口長庚醫院營養師陳姿吟表示，Omega-3脂肪酸 ...
4 天前 · 葉黃素和魚油都是相當熱門的日常保健選擇，許多初次嘗試補充保健食品的朋友，常會選擇這兩種產品作為營養補給。 而因葉黃素屬於脂溶性的營養素，搭配魚油一起攝取能讓葉黃素充分溶解，輕鬆提高營養吸收率，讓晶亮保養加分，因此 葉黃素和魚油 ...
