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2019年6月19日 · 魚油功效能維持心臟健康、幫著眼睛健康、調節情緒、減輕發炎症狀等，魚油成份以Omega3為主，Omega-3好處多，但魚油什麼時候吃最好？魚油濃度怎麼選？魚油副作用有哪些，以及不能跟什麼一起吃？以下整理最詳細的內容，一次看懂魚油好處與禁忌。
2024年3月28日 · 深海魚油選購重點2：大廠製造、品質認證不能少 魚油的認證關乎產品是否確實安全、有效、品質穩定，如基本的SGS魚油濃度、重金屬、塑化劑檢驗、SNQ國家品質標章認證絕不能少，最好更應選擇具有IFOS和Monde Selection國際認證之產品。
2020年10月22日 · 但是，你知道吃進肚裡的魚油是否真的有效嗎？營養師張瑋玲點出關鍵：首先要看魚油是否有經過 SGS 檢驗合格，再來就是產品是否擁有足夠濃度的 Omega-3 脂肪酸，一般來說，攝取Omega-3含量高達95.8％的高濃度魚油，才能真正吃出魚油的保健效果。
DHA、EPA是魚油Omega-3中的2大重要成分，經證實有『心血管保養、眼睛保養、腦部保養、孕婦保養、幫助抗發炎』等5大功效；但是市面上魚油品牌那麼多，到底該如何挑出【功效最強、CP值最高】的品牌呢？
誰需要吃魚油？ 長時間外食者 不愛吃魚者 長時間使用手機、電腦 需要思緒靈活者 需要循環暢快者 魚油含有 Omega-3 脂肪酸，是屬於必須不飽和脂肪酸，無法自行合成，只能靠飲食攝取補充。但現代人都是外食族，很容易造成脂肪攝取不平衡，Omega-6 攝取過多，美國心臟協會建議 Omega-3 與 Omega-6 ...
2022年12月1日 · 看仔細！「魚油含量」≠「OMEGA-3脂肪酸含量」 歐瀚文提醒，市面上的魚油產品琳瑯滿目，若沒仔細看產品標示，可能會買到有效劑量不高的產品，尤其有些產品會標示「魚油含量」來魚目混珠，但「魚油含量」並不等於「OMEGA-3脂肪酸含量」。
2014年2月8日 · 你的魚油膠囊是否真正安全有效？. ANAHAD O'CONNOR. 2014年2月8日. 上百萬美國人服用魚油補充劑來改善心血管健康，但是一項新的分析顯示，部分消費者買到的魚油品質也許與價格不成正比。. 這項 新研究 是由一家名為LabDoor的測試公司進行的，這家公司選取30種 ...
