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2015年1月27日 · Curves的特色. 1.女性專用:運動時不用在乎異性的眼光，就連健身指導員也都是女性。 2.每次只要30分鐘即可燃燒500大卡的熱量:Curves的環狀運動，是在30分鐘內結合肌肉訓練、有氧運動與伸展運動的循環訓練，能夠在30分鐘的時間達到一般健身房90分鐘的效果。 讓您在30 分鐘之內完成女性所需要的訓練，這樣既有效果又不會浪費時間的特點，是Curves受到全球女性擁護的理由。 3.不需事先預約，運動時間由您決定:不用像瑜珈,有氧運動等運動必需配合老師的時間，由於現代人忙碌的生活，經常無法配合，最後變成懶得去，這就是一般人運動無法持之以恆的原因。 Curves針對生活繁忙的您，只要在營業時間內，您隨時都可以來好好運動。
2017年10月2日 · 《就是愛跳舞》 免基礎，60分鐘健康運動瘦身交朋友！ 想去舞蹈教室學跳舞，又怕跟不上嗎？ 想去健身房運動，繳了大筆年費又不常去嗎？ 想跟朋友一起運動，卻又找不到伴嗎 ？ 想活動筋骨 又不想做跑步，游泳單調的訓練嗎？ 不怕跟不上、不必繳年費、不怕沒有伴、不怕課程單調，
2024年1月11日 · 一、減重華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 這項研究已被刊登在《Academy of Nutrition and Dietetics》期刊，指出在沒有監測受試者的卡路里攝取量以及增加運動量的狀態下，除去肉類飲食平均可以減少10磅 (約4.5公斤)的重量。 帶領這項研究的醫學系副教授Neal Barnard說，「研究的關鍵訊息是不需要計算卡路里和增加規律運動量，以植物為主的飲食就能幫助減重。 二、腸道細菌改變西洋有句諺語「You are what you eat」，意指你吃進什麼食物就決定什麼樣的身體。
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2023年1月1日 · 23種《尾牙遊戲節目推薦》總整理！. 2022更新！. 尾牙遊戲節目推薦1：文武雙全其實就是超級比一比的遊戲啦！. 只是題目可以有個範圍，可以是時事題或是你們辦公室共同的話題。. 請二隊猜拳決定先後，選題目疊後，輪流表演給隊員猜內容。. 限時一場7分鐘 ...
2024年5月7日 · 《雙月場次》06/09 台北、新竹 《單月場次》07/14 台北、新竹、台中、高雄 《活動時間》14:00-17:00 《活動內容》暖場活動 -> 二對二換桌 -> 分組討論(愛情Q&am 《女生報名》23~39歲，以下條件須至少符合一項 1.外型亮麗，富有氣質及身材勻稱，對自己外表有自信的女生。
2012年5月12日 · SayYes 國誠&韻容，我們結婚了！ 參加活動： WOW螢火蟲戶外聯誼 Q1.請問您們被對方的甚麼特質吸引呢？ 男生說：純真可愛 女生說：誠懇帥氣 Q2.請問您們決定在一起的關鍵是: 感覺對了 幸福故事分享 謝謝Just say hi，讓我參加第一次聯誼活動就找到 ...
