魚油的好處和壞處 相關
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5 小時前 · Omega-3多元不飽和脂肪酸是魚油的主要成分，近年大家會熱衷補充主要是在健康上的Omega-3功效，包括促進兒童大腦發育、保護心血管系統、降低心臟病風險。了解更多Omega-3功效、如何食物中補充Omega-3、Omega-3副作用及補充注意事項。
1 天前 · Omega3可減少憂鬱、抗發炎，還能降血脂。魚類是Omega3優質來源，不飽和脂肪酸Omega3有助於抗發炎、調節血壓。然而，人體無法自行合成Omega3，必須從 ...
