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  1. 魚油的好處 相關
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    • 改善延遲性肌肉酸痛。延遲性肌肉酸痛(Delayed-onset muscle soreness (DOMS))描述了一個實體的超微結構肌肉損傷,以由離心引起肌肉收縮或不熟悉的運動形式造成。
    • 有益圍產期抑鬱。圍產期抑鬱(Perinatal depression)又稱周產期憂鬱症,定義為在懷孕期間或產後第一年發生的輕至中重度抑鬱,估計影響7%至20%的女性,低收入和少數族裔女性的發病率高達35%至40%
    • 有益糖尿病。全世界大約有3.47億人患有糖尿病(diabetes mellitus)或前期糖尿病,發病率繼續以驚人的速度增長。糖尿病的長期併發症包括:視網膜病變、腎功能衰竭、周圍神經病變、足潰瘍、神經性關節病變,而自主神經病變會引起胃腸道、泌尿生殖系統、心血管症狀和性功能障礙。
    • 降低心血管疾病風險。心血管疾病(Cardiovascular diseases)被認為是最昂貴的疾病,甚至超過了阿爾茨海默病和糖尿病,每年的間接成本為2370億美元,預計到2035年將增加到3680億美元。
    • 有益類風濕性關節炎。類風濕性關節炎(Rheumatoid arthritis)是一種自身免疫性疾病,病因不明,具有慢性、破壞性、衰弱性等特色,約占成年人口的1%。
    • 降低第1型糖尿病發生率。1型糖尿病( Type 1 diabetes mellitus )是一種以胰腺細胞受破壞為特徵的異質性疾病,最終導致絕對胰島素缺乏症。
    • 有益於憂鬱症狀。憂鬱症(depression)是影響患者和社會的主要公共健康問題,臨床症狀稱為單極抑鬱症,表現為情緒低落、無望、無助、強烈的內疚、悲傷、自卑、自殘和自殺想法。
    • 有益於青光眼。青光眼(glaucoma)是一種視神經病變,特徵是視網膜神經節細胞的漸進性變性,約影響著全球7000多萬人,造成10%的人口雙側失明,為世界上不可逆轉失明的主要原因。
  1. 買魚油不被騙6大必知真相(第1點最重要) - 營養新知

    formulawave.com/pick-a-good-fish-oil-supplement

    但高品質魚油的缺點就是價格價高,因為需要較多的製造程序將魚油濃縮至高濃度,不過高濃度的好處就是可以少服用幾顆膠囊 6.魚油與魚肝油有何不同? 魚油(Fish Oil )與魚肝油(Cod Liver Oil)如果同時擺在貨架上,相信大多數人第一眼都會混亂,無法 ...

  2. 3種消炎藥的天然替代品(第1種常被用到) - 營養新知

    formulawave.com/natural-alternatives-painkillers

    魚油是目前公認補充Omega-3必需脂肪酸的最有效率來源。說到Omega-3的好處,自從1970年代發現Omega-3以來,已有數萬則論文從各種角度深入探討Omega-3,證實這種必需脂肪酸與心血管疾病、失智症、關節炎、憂鬱症、癌症等數十種發炎性疾病有莫大關聯

  3. 但截至目前,關於磷蝦油的生物利用率是否優於魚油,目前尚無明確結論,有待未來更多設計精確的研究加以驗證。註1 生酮飲食/低碳飲食的4種好處與副作用(第1種最令人期待)

  4. 有益心血管疾病的保健食品有哪些? 1.魚油(marine omega‐3 fatty acids) 在過去的幾十年裡,營養成分特別是omega-3脂肪酸在慢性疾病病因學中的重要性得到了廣泛的關注,這些必需營養素必須通過飲食攝入,以沙丁魚、鮭魚、金槍魚、大比目魚和其它海 ...

  5. 魚油的20種功效及副作用(12 點使用禁忌請留意) 4.褐藻醣膠(Fucoidan) 褐藻是一種廣泛分佈於各種寒冷海域的海藻,是一大類海洋植物,主要有馬尾藻、黑角藻等,是許多沿海地區長壽村居民的主食,因此又博得神仙菜的美名 ...

  6. 魚油的17種功效及副作用(12點使用禁忌請留意) 3種輔助降血脂的保健食品(第1種最多人詢問) 3種有益前列腺肥大的保健食品(第1種最多人想問) 3種有益泌尿道感染的保健食品(第1種最多人詢問) 3種強化抗壓力的保健食品(第1種最熱門)

  7. 琉璃苣油的3種功效與副作用(第3種令人關注) - 營養新知

    formulawave.com/borage-oil-benefits-side-effects

    琉璃苣油(Borage Oil)是萃取自琉璃苣種子的一種植物油,這種植物主要原於地中海地區,具有藍紫色星狀花瓣(又稱星狀花),是當地常見藥用植物,也常應用於烹飪用途 琉璃苣油由於富含次亞麻油酸(gamma-linolenic acid/GLA),在攝入人體後能轉換為抗 ...

  8. Doctor’s Best/高吸收專利薑黃素 (美國直送/全球宅配) 170則使用心得 產品特色: Doctor’s Best是源於美國,以科學實證為基礎的優質保健品製造商,在各大通路有極高的購買與回購率 標榜採用Meriva磷脂複合物專利配方(為90年以上歷史的義大利Indena S.p.A.生技 ...

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