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2022年12月1日 · 不少研究顯示，魚油能改善或預防心血管疾病，當中的關鍵成分就是OMEGA-3脂肪酸。但研究也指出，高劑量的EPA+DHA組合，可能會讓低密度脂蛋白（壞膽固醇）增加。究竟魚油該怎麼吃才好？ 研究：EPA+DHA可能讓低密度脂蛋白增加 魚油是全世界都熱賣的保健食品之一，不少研究也表明魚油能改善或預防 ...
雖然魚油在各項人體實驗中，並不能『直接降低』膽固醇，但仍幫助以提升高密度膽固醇、降膽固醇藥物效果 的形式，幫助控制人體膽固醇，此外還能降低三酸甘油脂、血壓，適合有心血管相關保養需求的人食用。 但如果你無法透過日常飲食補足 Omega-3 ...
2023年12月5日 · 降血脂一定要吃降血脂藥嗎？如何透過飲食和保健食品輔助，來達到降血脂目標？就有營養師分享保健食品紅麴、植物固醇、魚油，針對這3種哪種對於降血脂和降膽固醇效果最好。
吃魚油可以降膽固醇？魚油是現代熱門保健食品之一，不少人以為要降膽固醇就吃魚油，但專家提醒別抱太大希望，小心還增加膽固醇！什麼人不能吃魚油？魚油什麼時間吃最好？魚油不能跟什麼一起吃？網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請營養學博士吳映蓉來為大家破除迷思，如何正確吃 ...
如果膽固醇比較高的人，不是透過吃魚油，哪些食物可以幫助降膽固醇？ 吳映蓉分享，可以攝取一些小型魚類，例如鯖魚、沙丁魚、秋刀魚等，這些魚的 Omega-3 脂肪酸高，屬於好油，建議 1 周吃 2 次魚， 1 次吃 100 克（約一個手掌面積）。
2024年1月25日 · （中央社）飲食西化加上運動量不足，不少人吃保健食品預防膽固醇失控。醫師提醒，多吃魚油等可降膽固醇是常見迷思，效果跟喝白開水差不多，除用藥控制，維持健康飲食跟體重才是關鍵。 台灣動脈硬化暨血管病醫學會理事長劉言彬昨（24）日衛教記者會中指出，三高患者罹患心血管疾病風險 ...
2023年11月1日 · 由於紅麴的功效與機制會隨著成份而有所不同，以下為這兩種成分的主要機制. Ankascin 568-R透過加速膽固醇、脂肪代謝而具降血脂功效 . 研究發現，Ankascin 568-R可以透過調節脂肪、膽固醇代謝路徑，像是刺激肝臟酵素加速脂肪氧化、膽固醇代謝成膽酸等機制，讓體 ...
