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吃好油勝過不吃油。營養師張益堯指出,多項研究顯示,Omega-9單元不飽和脂肪酸是最被推薦的健康好油,像是苦茶油、橄欖油中所含的「多酚類」,有助清除體內自由基,預防心腦血管疾病,其中又以苦茶油含最多不飽和脂
中時電子報
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引新聞 via Yahoo奇摩新聞
無紅麴毒性保健新星「超級柑橘類黃酮」:有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血管疾病!
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yam蕃薯藤新聞
新研究:膽固醇太高竟會失智? 降到1數字可降低失智風險 | 蕃新聞
1 天前
自由時報電子報
謠言終結站》睡前吃魚油能助眠? 食藥署:科學證據不足 - 自由健康網
4 天前
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