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魚油長期穩居台灣保健食品消費的前10名，不論是【孕婦、小孩、成人、銀髮族】，都可以透過食用魚油達到保健的目的，也因此在好市多內，魚油也一直都是非常熱銷的產品 但是，好市多魚油有這麼多款，不同品牌間分別有什麼差異？到底哪一款好市多魚油才是比較推薦的呢？
2019年8月2日 · 雖然魚油是相對安全的補充品，但還是可能帶來打嗝、消化不良、噁心、腹痛、便秘、胃食道逆流等副作用，也有人覺得魚油的魚腥味還是很重。 因此若要服用最好跟著餐點吃，記得過量的話可能增加出血的危險，要補充的話還是先跟醫師討論一下。
深海魚油好處功效有哪些？ 1. 支持心血管健康 支持心血管健康的好處是深海魚油最受矚目的特性之一。其中，omega-3 脂肪酸在這方面扮演了關鍵角色。根據多項研究和臨床試驗，omega-3 脂肪酸可以降低血壓和三酸甘油脂的濃度，這些皆為心血管疾病的主要風險因素。
一、 什麼是魚油？魚油是從魚組織中提取的油，主要是從深海魚，如鯡魚、鮭魚、鱈魚等提取，富含豐富營養來源，因此被認為對健康有多種益處，主要包含以下成分： 1.ω-3脂肪酸 這是魚油最主要的成分，其中包括： DHA（docosahexaenoic acid，二十二碳六烯
2023年2月22日 · 魚油有3種萃取形式，分別為EE、TG、rTG型態，彭逸珊建議，rTG 型態的魚油，純度高、吸收率也較好。 眉角二：劑量 市售產品常見的標示有兩種，一種是EPA與DHA的含量，另一種是Omega-3的含量。彭逸珊說明，同一種檢驗方法才能做比較，單純只有 ...
2024年3月28日 · 在挑選魚油過程中，常看到很多英文單字，例如Omega 3、DHA及rTG等，讓人一頭霧水。 《Hello醫師》在 本篇文章告訴您什麼是rTG、TG及EE型魚油？ 說明3種魚油型態的差異，並教您如何挑選適合的魚油，找出吸收力最好、功效最佳的補充選擇。
補充魚油對身體好處多多，但是魚油品牌、魚油產品這麼多，該如何挑選？讓營養師來告訴你！本文整理市面上9大魚油推薦品牌，並附上魚油比較，按照4個維度來比較： 換算後的單顆售價、以1,000mg omega-3為目標每日要吃幾顆、魚油單顆濃度、吸收型，讓你輕鬆選出最適合的產品！
