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魚油的主要營養成分是脂肪酸,其中不飽和脂肪酸含量較多,包括寶媽們耳熟能詳的DHA、EPA。同為動物油脂,相較於含有飽和脂肪酸的豬油、牛油等,魚油對人體更有益。魚肝油的主要營養成分則是脂溶性維生素A、維生素D。 成分不同,功效自然不同。
魚油和魚肝油是常見的保健品，名字相似，很容易弄混，但兩者的功效大有不同。 【魚肝油 】 魚肝油是直接從鯊魚、鱈魚等海魚肝臟中提煉出來的脂肪，其性狀為黃色至橙紅色的澄清液體，有特異的魚腥臭。市面上的產品有保健品，也有OTC藥品，主要 ...
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。 3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。 魚肝油並不是為人體長期需要的營養品，它的服用需要根據寶寶的生長
魚肝油主要用於解決或者預防維生素A和維生素D缺乏問題。 維生素A及維生素D是人體生長髮育的必要物質，尤其對胎兒發育，提高視力，促進骨骼生長，血鈣調節以及預防佝僂病和夜盲症等有重要作用。
2018年9月6日 · 對於特殊人群而言，建議在補充魚油或魚肝油前先進行專業測評，再按量補充。 老人吃魚油的好處 魚油的功效與作用 ：因富含多不飽和脂肪酸，故能預防動脈硬化和血栓形成。 魚油的功效與作用 1、調節血脂，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。
但許多人完全不了解魚肝油，只是覺得是一種保健品就買來吃。更有甚者魚油和魚肝油根本就「傻傻分不清楚」，魚油、魚肝油以及其他一系列維生素補充劑都一起服用。 注意啦，這樣亂吃其實很危險！ 魚油、魚肝油都是什麼東西？ 魚油
2、魚油和魚肝油的具體區別 （1）提取部位不同 （2）成分、功效不同 魚油裡富含DHA和EPA，能降低血脂、預防心臟血管疾病等作用。 魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，用於預防和治療佝僂病、夜盲症及小兒手足抽搐症。 （3）適宜人群不同
