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2023年8月11日 · 魚肝油有哪些功效? 魚肝油則是萃取自魚的肝臟,主要為脂溶性維生素A及維生素D,但要注意若攝取過量,易累積在肝臟而無法代謝,有可能會造成肝中毒,不像水溶性維生素B、C會隨尿液排出,因此魚肝油的食用要比魚油更加注意。
2022年7月7日 · 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸,故魚肝油有療效,因此治療的話要吃魚肝油;魚油僅有ω-3脂肪酸,所以保健才是使用魚油…」,所以詢問我這個說法是否正確,吃魚肝油才會有療效嗎?
2021年4月4日 · 魚肝油從魚肝臟萃取 含維生素A、D可顧眼睛和骨質發育 至於魚肝油,則是由魚的肝臟中萃取出來,含有維生素A及維生素D,前者有助於維護眼睛視力健康,改善乾眼症及夜盲。後者則能幫助骨骼及牙齒發育,並能預防骨質疏鬆。
2016年11月3日 · 「魚肝油跟魚油是不是一樣?」許多人都曾有這樣的疑惑,其實魚肝油、魚油的來源、成分完全不同,保健功效也大不相同,若誤將魚肝油當魚油吃,一旦攝取過多 ...
2019年1月10日 · 文:陳姵君 問8醫療團隊 藥師 魚油、魚肝油僅有一字之別,卻常讓人傻傻分不清楚,但這兩者卻是截然不同的保健食品,想要補充維生素D吃魚肝油對嗎?防止血管粥狀動脈硬化是不
2020年12月17日 · 營養師,我最近買了一罐魚油保健食品,妳幫我看一下,每天吃兩、三顆沒問題吧?」營養師接過來看嚇一跳說:「這是魚肝油不是魚油,吃過量了會中毒。」「什麼!魚肝油?魚肝油跟魚油不是一樣嗎?」魚油跟魚肝油雖然只差一個字,但來源與成分卻差很多,不少人很容易搞混。 營養師林孟瑜 ...
2023年8月16日 · 好醫師新聞網記者邱秉維/苗栗報導 圖:魚油膠囊示意/為恭醫院提供 許多人都有吃保健食品的習慣,但是如果吃不對,不但無助反而有害,尤其是魚油和魚肝油是兩種不同作用和成分,雖然差一字,