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2023年8月11日 · 研究發現，魚油具有多種益處，包括抗發炎、預防高血壓、血栓形成以及降低三酸甘油酯的功效。 但很多人對於魚油和魚肝油的功效不太清楚，一張表立即解答您的疑問！...
2022年7月7日 · 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此治療的話要吃魚肝油；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健才是使用魚油…」，所以詢問我這個說法是否正確，吃魚肝油才會有療效嗎？
2017年2月20日 · 不少人常買魚油給長輩護眼，但小心千萬別買成魚肝油！ 魚油跟魚肝油，字面上只有一字之差，但是成分卻大不同。 像是魚油含有DHA,可以保護視力，降血脂 ...
2022年6月7日 · 魚肝油顧名思義從肝臟提煉，富含的是脂溶性維生素 A 和維生素 D，主要是預防夜盲症，助於視力保健，還有促進鈣質吸收、強健骨骼和牙齒生長。 魚油則是萃取深海魚類的脂肪層，補充飲食中少見的 EPA 和 DHA，維護心血管、腦部、眼睛健康。 3. 藻油能取代魚油嗎？ 其實魚類本身不會製造 Omega-3 脂肪酸，魚油內的 EPA、DHA 是魚類吃了浮游藻類後逐漸累積的。...
2021年3月22日 · 魚肝油從魚肝臟萃取 含維生素A、D可顧眼睛和骨質發育 至於魚肝油，則是由魚的肝臟中萃取出來，含有維生素A及維生素D，前者有助於維護眼睛視力健康，改善乾眼症及夜盲。後者則能幫助骨骼及牙齒發育，並能預防骨質疏鬆。
2020年6月30日 · 文╱施亮晨 營養師，我最近買了一罐魚油保健食品，妳幫我看一下，每天吃兩、三顆沒問題吧？」營養師接過來看嚇一跳說：「這是魚肝油不是魚油，吃過量了會中毒。」「什麼！魚肝油？魚肝油跟魚油不是一樣嗎？」這是振興醫院營養師林孟瑜親身碰到的例子。她說，魚油跟魚肝油雖然只差一個 ...
2020年12月17日 · 營養師，我最近買了一罐魚油保健食品，妳幫我看一下，每天吃兩、三顆沒問題吧？」營養師接過來看嚇一跳說：「這是魚肝油不是魚油，吃過量了會中毒。」「什麼！魚肝油？魚肝油跟魚油不是一樣嗎？」魚油跟魚肝油雖然只差一個字，但來源與成分卻差很多，不少人很容易搞混。 營養師林孟瑜 ...
