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  1. 魚肝油是一種生活中十分常見的保健藥品,是從鯊魚、鱈魚等肝臟中提煉出來的脂肪,主要成分是維生素A和維生素D3,營養價值比較高,適用人群廣泛。今年經央視315報道,魚肝油是藥不是補品,國貨中還有大量的假冒偽劣產品存在,但這並不妨礙真正的魚肝油所具有的營養價值。

  2. 魚肝油:吃多累積體內,會中毒 既然魚油跟魚肝油都含有這麼多對人體有好處的成分元素,那麼兩種油都多吃不是很好嗎? 楊雀戀指出,一般魚油的劑量不大,多吃對正常健康人較不會有太大的問題,但如果魚肝油吃多了,問題就大了,尤其有些民眾誤以為魚肝油是魚油,一旦過度攝取,是會中毒 ...

  3. 相信大家在搜查「魚油」時,很常連「魚肝油」一起發現,但營養師要說原來魚油和魚肝油是不一樣的營養品喔!是的,兩者除了來源不同,營養成分也大不同。我們知道魚油是 Omega-3 不飽和脂肪酸很好的來源,但魚肝油的成分和功效是什麼呢?聽說與鈣質有關?做成軟糖還有用嗎?推薦哪些族群吃 ...

  4. 2016/11/1 · 魚油和魚肝油差一個字,但功效、成分差很多,營養師推薦從這些食物補充Omega3,就能滿足身體所需,但有2 種人不能多吃。 為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies,關於更多 ...

  5. 2021/4/4 · 魚油、魚肝油均是保健食品,但許多人搞不清楚兩者差異,以為大同小異。北醫營養室主任蘇秀悅指出,兩者來源不同,保健作用也不一樣,在服用 ...

  6. 2018/10/2 · 1.抗癌: 有抑制癌細胞生長與擴散效果,預防或延緩癌症病發。. 2.保護心臟: 據研究發現,從飲食中攝取 Omega-3 可有效降低心臟疾病風險。. . 3 ...

  7. 2022/4/15 · 3.針對保養的功效不一樣. 高敏敏表示, 魚肝油中的維生素A能守護眼睛健康,維生素D則能幫助鈣質吸收、骨骼發育,並預防發育不完全的疑慮;魚油 ...

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