2022年6月14日 · 液體的魚油補充劑很適合年幼兒童，因為膠囊的類型容易讓小孩噎到造成危險，因此不適合3歲以下的兒童服用。 請於餐後時間服用，一開始請先服用低劑量，再慢慢增加至建議用量。
2022年4月19日 · 魚肝油富含維他命A和D，有助提升免疫力和幫助鈣質吸收，對發育中的小朋友尤其合適。 魚油、魚肝油只是一字之別，但很多家長都會將兩者混淆，立即了解它們的分別，以及兒童服用魚肝油的注意事項！
魚油有什麼功效？. 講到魚油的保健功效，就不得不提到 Omega-3 不飽和脂肪酸家族的 EPA（二十碳五烯酸 (20:5)，英文全名為eicosapentaenoic acid）以及 DHA（二十二碳六烯酸 (22:6)，docosahexaenoic acid)，這兩種多元不飽和脂肪酸使魚油在醫學研究中獲得多種實證功效。. 在 ...
2021年11月8日 · 聯合國糧農組織 (FAO) 及世界衛生組織 (WHO) 建議嬰幼兒及孕婦在各階段中，隨著身體成長而調整每日 DHA 及 EPA 的攝取量： 小朋友應該額外補充魚油嗎？ 不一定。 在天然食物中有含有 omega-3 脂肪酸的包含動物中的魚類（鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鱸魚、鰻魚、竹筴魚）、磷蝦及藻類都含 EPA 及 DHA，及植物中的亞麻仁油及堅果（含 ALA，在體內可轉換為 EPA 及 DHA，但轉換率差），如果孩子不會排斥吃魚，建議可以由魚類中獲得 omega-3 即可，除了補充魚油，還能提高優質蛋白質來源的攝取；針對嚴重偏食或想改善特殊症狀，可以在專業醫療人員評估及建議下補充。 EPA (Eicosapentaenoic acid)：二十碳五烯酸
二、選擇魚肝油的訣竅. 1、看類型： 有些魚肝油產品是不適合寶寶長期食用的。. 鱈魚肝油是業內公認的較好的嬰幼兒專用魚肝油。. 膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用，有助寶寶視力、骨骼以及智力的全面發展。. 2、看產地： 為寶寶選擇鱈魚肝油，認清 ...
2022年12月22日 · 「營養師，想要保護小孩眼睛、補腦，到底是該補充魚油？ 還是魚肝油呢？ 」因為名稱只差一個字，加上兩者的來源都是魚，也難怪大多數的人往往容易把魚肝油和魚油搞混了。
2022年5月13日 · DHA 是維持思緒清晰的營養來源，能幫助增強學習力、專注力、反應更靈活，對於正在成長階段的兒童而言，能激發學習潛能，是孩子贏在起跑點不可或缺的營養成分。 魚油好處經國際科學期刊指出對兒童學習力提升有效，建議每天攝取量 有鑑於 DHA 對於孩子的健康維持助益良多，聯合國糧農組織（FAO）及世界衛生組織（WHO）都提出針對嬰幼兒、兒童的每天 DHA 與 EPA 的建議攝取量，期望能替孩子打造高效率人生。 0〜6 個月嬰幼兒： DHA 攝取量需占總熱量的 0.1〜0.18% 6〜24 個月嬰幼兒： DHA 建議攝取量為體重 X 10〜12 毫克 2〜4 歲兒童： EPA+DHA 攝取 100〜150 毫克 4〜6 歲兒童： EPA+DHA 攝取 150〜200 毫克
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