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2023年11月3日 · 魚油推薦怎麼挑才好？ 魚油五大挑選原則一次看. 推薦原則一：高濃度84%以上. 前面提到，魚身上原本的油脂只有約30%是Omega-3，而醫學研究發現，如果想要透過吃魚油來獲得上述「積極保養」改善健康和機能的功效，就必須要選擇濃度84%以上的高濃度魚油，而且高濃度的功效絕不是多吃幾顆低濃度魚油就能相提並論的。
2024年2月4日 · 【魚油丸/魚肝油推薦/消委會名單】常聽說DHA好處多，到底DHA功效是甚麼？ 不少人或者會透過魚油補充劑補充DHA，但魚油甚麼時候吃最好？ 挑選魚油產品時，有甚麼要注意？ DHA與EPA的差異及每日攝取量是怎樣？ 本文將為大家一一拆解，並分享魚油純度、魚油型態等實用資訊外，更有1款國際魚油標準5星認證推介，以及早前在消委會魚油補充劑測試中，整體表現較佳/良好6款推薦名單，幫助大家精明選擇適合自己的魚油產品。 閱讀全文. 2489539次閱讀. dha EPA 消委會 消委會推薦魚油. 【魚油丸/魚肝油推薦/消委會名單】不少人或者會透過魚油補充劑補充DHA，到底DHA功效是甚麼？ 但魚油甚麼時候吃最好？ 挑選魚油產品時，有甚麼要注意？ DHA與EPA的差異及每日攝取量是怎樣？
魚肝油（Cod liver oil）是從大西洋鱈魚的肝臟中提取出來的脂肪，與 魚油 主要的區別是，除了Omega-3脂肪酸，魚肝油富含 維生素A 和維生素D. 時至今日，大量文獻也發現，魚肝油對健康的益處不侷限於風濕病和佝僂病。 其中維生素A對免疫系統、骨骼生長、夜間視力、細胞生長、睾丸和卵巢功能至關重要。 維生素D不僅可以預防佝僂病，低維生素D的水平與1型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、認知衰退、抑鬱、妊娠併發症、自身免疫、過敏、甚至虛弱的風險增加有關。 魚肝油的功效 (好處)有哪些？ 1．有益類風濕性關節炎. 類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis）是一種自身免疫性疾病，病因不明，具有慢性、破壞性、衰弱性等特色，約占成年人口的1%。
前言. 經常可以在電視廣告上看到藝人侯麗芳代言的睦樂鱈魚肝油，主打的功效為幫助『 眼睛維持暗處視覺 & 促進牙齒、骨骼生長發育 』，但睦樂鱈魚肝油真的有效嗎？ 適合什麼樣的人服用？ 哪裡買價格最便宜呢？ 就讓我們編輯團隊的Ryan醫師帶大家一起來認識睦樂鱈魚肝油的優、缺點吧！ 本文重點. 1. 先介紹： 魚肝油是什麼&功效有哪些. 點我看重點介紹. 2. 再說明： 睦樂北極鱈魚肝油的評價如何？ 點我看重點介紹. 3. 最後： 整理各大通路的價格比較，告訴你哪裡買最便宜. 點我看重點介紹. 魚肝油是什麼？ 跟魚油有什麼差別？
魚油 魚肝油僅一字之差，其實功效相差甚遠！我們常常聽到魚油，但你知道魚肝油的功效有哪些嗎？想了解更多魚肝油的秘密嗎？趕快繼續閱讀以下內容，本文由營養師介紹魚肝油功效、建議補充族群和可能的魚肝油副作用，讓你清楚了解魚肝油和魚油的差異！
2015年9月22日 · 考量到魚油是很夯的營養保健品，且常有父母會買魚肝油給小朋友吃，所以今天就讓我們來正確認識一下這兩個來自魚的保健品～魚肝油和魚油，了解到底何時該吃魚油、何時該吃魚肝油，並懂得一些相關的營養知識^_^ Q1：魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，魚油僅含ω-3脂肪酸，所以魚肝油才有療效，魚油僅能用於日常保養？ A：答案是「否」。 因為營養品並非含營養素種類越多就是越好，或種類越多才具有療效，而是要看主要訴求的營養素含量是否足夠到能具有保健上的意義；另外，某產品是否具有療效，重點不在產品本身含哪些營養素，而是它所含的營養素是否是你需要、或缺乏的。 如果是的話，吃這樣的營養品能補你的不足，進而改善你因營養缺乏而導致的健康問題，對你而言就具有療效；反之，對你就不具療效。
好市多魚油推薦哪幾款？ 好市多是台灣人最喜愛的量販賣場之一，其中販售的保健食品，不論是『魚油、葉黃素、益生菌』討論度也都很高，因此本文也特別精選出5款較具特色的好市多魚油給讀者參考：
