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2023年2月14日 · 深海魚油跟魚肝油一樣嗎？ 不一樣，魚肝油是攝取維生素A及維生素D，而深海魚油則是 EPA 及 DHA （ω-3多元不飽和脂肪酸），所以不要搞錯囉！ 尤其是孕媽咪一定要特別注意，維生素A為脂溶性營養素，攝取過多會囤積，若在孕期攝取過多維生素A有造成畸胎的風險！
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相信大家在搜查「魚油」時，很常連「魚肝油」一起發現，但營養師要說原來魚油和魚肝油是不一樣的營養品喔！是的，兩者除了來源不同，營養成分也大不同。我們知道魚油是 Omega-3 不飽和脂肪酸很好的來源，但魚肝油的成分和功效是什麼呢？聽說與鈣質有關？做成軟糖還有用嗎？推薦哪些族群吃 ...
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鱈魚肝油功效非常多,食用鱈魚肝油好處有,增強免疫系統,改善心血管健康,降低膽固醇和血壓,而鱈魚肝油禁忌上,有對魚類過敏,正在服用抗凝血藥物的人,睦樂鱈魚肝油評價如何？睦樂鱈魚肝油評價在挪威當地口碑極佳,不少營養學家都推薦睦樂鱈魚肝油,鱈魚肝油何時吃最好？
