搜尋結果
2024年4月30日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 有酸甜好滋味的鳳梨，又稱為「菠蘿」或「旺來」，有「拜拜果」之稱，被認為是最吉祥的水果。 年節拜拜時，供桌上都少不了它，象徴興旺吉利之意。 鳳梨富含 鳳梨酵素 、膳食纖維、阿魏酸、鉀、錳等營養素，有助消化吸收、 降血壓 、美肌等功效。 鳳梨是消暑的好水果，每年4月至6月盛產。...
2024年5月13日 · 感覺上，這幾年醫療爭議的案件不少，我們小組成員之間都會互相挖苦，一定是某人吃了鳳梨太旺。 可是我們也知道醫療爭議的案件，是不可能沒有的，因為 醫療存在著必然的不可確定性 ，再簡單的手術與檢查還是存在著一定的風險，即使醫院做好 ...
2024年5月11日 · 1.一瓶高纖無糖豆漿 一瓶高纖無糖豆漿的膳食纖維是9克，一份拳頭大的熟蔬菜的膳食纖維是3克。 當你的早餐只能吃鐵板麵時 (只有澱粉)，充滿膳食纖維與蛋白質的高纖無糖豆漿，就可以剛好補成均衡飲食。 2.膳食纖維粉 它是無色無味透明的粉，你可以加在早餐的飯上、稀飯裡、無糖紅茶之中，它會自然融化，長期吃一吃，某天你就會突然發現自己的排便竟然又粗又長。 3.菜包 冷凍食品不一定都是不好的，例如菜包。...
2024年4月29日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 血壓是血液流動時衝擊 血管 壁所引起的 壓力 ，心臟收縮時的壓力稱為「 收縮壓 」，心臟舒張時的壓力稱為「 舒張壓 」，正常血壓值應≦120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg以上就代表有 高血壓 ，可再分為「原發性 ...
6 天前 · 每10就1人受腸躁症所苦，台中榮總分享透過「這飲食原則」協助患者改善腹脹、腹瀉等問題. 低腹敏飲食就是透過限制腹敏含量高的食物，可減少氣體產生和腸道不適的飲食方法。. 示意圖，圖片來源／ingimage。. 台中市1名24歲男性，長期受 腸躁症 所苦 ...
2024年4月22日 · 提高營養價值又可減少浪費 5種蔬菜和水果皮千萬別直接丟棄. 2024-04-22 16:29:51 元氣網 ／ 編輯辜子桓整理. 在享用新鮮甜美的水果和蔬菜之前，大多會以清水洗淨後削皮才吃，然而被丟棄的蔬果外皮其實是營養、維生素和纖維的寶庫。. 圖／ingimage. 聽健康 ...
2024年4月27日 · 滿肚子氣卻放不出來怎麼辦？. 小心「這幾種脹氣」恐是疾病警訊. 常春月刊. 2024-04-27 09:39:00 常春月刊 ／ 常春月刊. 滿肚子氣卻放不出來怎麼辦？. 圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 阿平最近的胃腸也有點不對勁，好像消化不良一樣，總感覺吃進去的食物都 ...
