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2021年5月20日 · 鳳梨含有膳食纖維、維生素C、鉀離子及有機酸等營養成分,不同品種的鳳梨也含有不同的營養成分,本篇告訴你到底鳳梨富含哪些營養成分以及是否每個人都適合吃鳳梨,吃多了真的一定健康嗎?
2023年3月27日 · 鳳梨功效5大好處. 抗氧化: 鳳梨富含抗氧化劑,可幫助身體抵抗大量自由基引起的氧化壓力。. 已有2項動物實驗顯示,鳳梨可能具護心效果。. 抗發炎: 鳳梨酵素具抗發炎功效,可能可以抑制某些腫瘤的生長,還可緩解骨關節炎患者的疼痛。. 助消化 ...
- 鳳梨 相關食譜 - Yahoo TV
鳳梨( Ananas comosus ),俗名菠蘿、露兜子 [1],是原產於南美洲的熱帶水果,為禾本目 鳳梨科 鳳梨屬植物,因多汁酸甜受到喜愛,有解暑之效,是鳳梨科中最具經濟價值的種類。
2023年4月24日 · 高敏敏營養師近日就特別分享7大鳳梨營養素的好處,並推薦大家除了直接吃,不妨可以試著在料理時把鳳梨入菜!同時也提供10種常見鳳梨料理搭配攻略,以及建議食用量和延長鳳梨保存期限的方式分享給大家。
2023年4月19日 · 每天可以在飯後吃大約兩碗切片、碗裝8分滿的鳳梨;如果是糖尿病患者則可以兩碗錯開時間吃。. 若想吃鳳梨甜品,則可以自製鳳梨冰沙或鳳梨果醬,比起市售的來說更健康、更營養衛生。. 圖片來源/高敏敏營養師.達志影像/shutterstock提供. 資料來源/ 高敏敏 ...
2019年2月7日 · 2019-02-07 14:56:00 每日健康 / 林暐鈞/綜合編譯. 鳳梨。. 圖/本報資料照片. 鳳梨 產季到,閩南語俗稱的「旺來」也代表著好運,而實際上它的營養價值也相當高,更對許多疾病都有潛在的藥用。. 綜合媒體報導,所幸過去幾十年裡學界對鳳梨藥性的認識 ...
2024年3月11日 · 鳳梨雖然很好吃,但是編輯每次吃鳳梨的時候都會覺得嘴巴刺刺的,大家有相同的感覺嗎?本篇文章將帶大家暸解鳳梨熱量、7大功效與食用禁忌!
2022年5月3日 · 王證瑋指出,鳳梨含有抗發炎的營養物質及抗氧化劑,除了可以幫助消化還能提高免疫力;尤其是鳳梨豐富的維生素C能夠維持免疫系統健康。除此之外,鳳梨還有維生素A、維生素K、磷、鈣和鋅等營養。 吃鳳梨5大好處 還能對抗感染、殺死細菌、緩解 ...
2021年3月5日 · 鳳梨之發音有「旺來」(閩南語)之意代表著好運來,每當有慶典或祭神的儀式都以鳳梨為供品,帶給大家興旺的吉祥意義。. 2021年歲次辛丑年 ...
台灣鳳梨可以分成三大類 : 在來種(本地)、開英種(外來)與雜交種 [11]。最出名的就是「金鑽鳳梨」,其實台灣鳳梨有十八個「品種」 ,金鑽鳳梨酸甜平衡,纖維細小,頭頂的葉滑而平,沒有鋸齒,表面則較平滑 [5] ,一開即食,不用浸鹽水。 品種 [編輯]