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2021年5月20日 · 甜蜜蜜鳳梨維生素A與β-胡蘿蔔素最高，有助於維持在暗處的視覺、增進皮膚與黏膜的健康，與其他品種相比礦物質鉀、鈣、鋅也較高，是人體必需的微量營養素。. 除此之外，鳳梨也有一些被公認的功效，例如因富含膳食纖維，故可以幫助腸道蠕動，增加糞便 ...
2023年3月27日 · 鳳梨功效5大好處. 抗氧化： 鳳梨富含抗氧化劑，可幫助身體抵抗大量自由基引起的氧化壓力。. 已有2項動物實驗顯示，鳳梨可能具護心效果。. 抗發炎： 鳳梨酵素具抗發炎功效，可能可以抑制某些腫瘤的生長，還可緩解骨關節炎患者的疼痛。. 助消化： 鳳梨酵素 ...
鳳梨（ Ananas comosus ），俗名菠蘿、露兜子 [1]，是原產於南美洲的熱帶水果，為禾本目 鳳梨科 鳳梨屬植物，因多汁酸甜受到喜愛，有解暑之效，是鳳梨科中最具經濟價值的種類。
2023年4月24日 · 高敏敏營養師近日就特別分享7大鳳梨營養素的好處，並推薦大家除了直接吃，不妨可以試著在料理時把鳳梨入菜！同時也提供10種常見鳳梨料理搭配攻略，以及建議食用量和延長鳳梨保存期限的方式分享給大家。
2024年3月11日 · 鳳梨雖然很好吃，但是編輯每次吃鳳梨的時候都會覺得嘴巴刺刺的，大家有相同的感覺嗎？本篇文章將帶大家暸解鳳梨熱量、7大功效與食用禁忌！
2023年4月19日 · 鳳梨一天可以吃多少量？這樣吃更健康！ 除了各種美味的鳳梨料理，高敏敏建議吃鳳梨本身是最棒的選擇，以看得見原型食材的為主。每天可以在飯後吃大約兩碗切片、碗裝8分滿的鳳梨；如果是糖尿病患者則可以兩碗錯開時間吃。
2022年5月3日 · 王證瑋指出，鳳梨含有抗發炎的營養物質及抗氧化劑，除了可以幫助消化還能提高免疫力；尤其是鳳梨豐富的維生素C能夠維持免疫系統健康。除此之外，鳳梨還有維生素A、維生素K、磷、鈣和鋅等營養。 吃鳳梨5大好處 還能對抗感染、殺死細菌、緩解消化不良
2021年3月5日 · 此外，鳳梨含有鳳梨蛋白酶也就是俗稱的「鳳梨酵素」，它不僅能促進腸胃消化、分解蛋白質。 其中的維生素B1亦可消除疲勞，增進食慾；它的糖 ...
鳳梨在 中華民國國語 中又叫「 鳳梨 」或者「 鳳梨 」，在臺灣與 福建省 又叫做「 旺來 」。. 因為香港吃到的鳳梨大部份都由 菲律賓 進口，所以部份香港新聞媒體認為「鳳梨」不等同於「鳳梨」 [5] [6] ，並用「鳳梨」泛指台灣出產的鳳梨。. 台灣鳳梨在科學上 ...
2019年2月7日 · 2019-02-07 14:56:00 每日健康 ／ 林暐鈞／綜合編譯. 鳳梨。. 圖／本報資料照片. 鳳梨 產季到，閩南語俗稱的「旺來」也代表著好運，而實際上它的營養價值也相當高，更對許多疾病都有潛在的藥用。. 綜合媒體報導，所幸過去幾十年裡學界對鳳梨藥性的認識越來越 ...
