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2021年9月15日 · 2021-09-15. ．文 ／ 王文斌. ．文 ／ 江俊廷. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 疼痛不明所以 竟是腫瘤作祟. 今年春節假期結束後，一如往常到回到工地上工，忽然覺得左上背悶悶痛痛的，甚至時而感覺到左前胸也有壓迫感，阿強心想：「大概是累過頭了，下班回去睡一下，明天應該就沒事了吧。 」可是當晚睡到一半，突然又被白天一樣的悶痛痛醒！ 心想：「三更半夜的，先塗一下藥膏舒服一下，明天再來找醫師好了。 」擦完藥膏好像舒服一些，天亮後到診所去打了止痛針，感覺好多了，就這樣又日復一日地繼續上班，好像沒事了。 推薦閱讀：戰勝癌症，從理解的第一步——勾勒「腫瘤地圖」開始.
2013年8月1日 · 高級救護技術員張家瑋、林志豪均強調，地震時會造成傷害的不只有樑柱倒塌、屋頂崩落，還包括物品掉落，如果想在掩蔽體旁邊等待黃金三角形成，很可能被掉落物品或崩壞的建築體砸傷，並不明智。 此外，地震時可能造成地面隆起，不見得能形成黃金三角，或者地面隆起時掩蔽物翻覆，正好壓到躲在旁邊的人。 地震時重物會移位，把人夾在牆壁與重物中間動彈不得（下圖），哪有「黃金三角」可避難？ 相較之下，傳統做法（躲在掩蔽物下）比較有根據，可避免被掉落物砸到、被翻覆的掩蔽物壓到或移位的掩蔽物夾到。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 地震發生時保命原則︰. 1.找掩蔽物︰ 趴下、掩護，躲到堅固的桌子或其他家具下（但玻璃桌面下不適合躲藏，因不夠堅固且可能被碎玻璃割傷），並抓緊它，直到地震結束。
2018年7月15日 · 醫師可以透過高解析的骨骼肌肉系統超音波檢查，做詳細診斷；如有必要的話，X光檢查可以看到撕裂性骨折，最常發生的部位是第五指蹠骨末端。 而現在治療的觀念，若開刀縫合會影響關節活動及肌力重建，所以即使韌帶完全斷裂，目前大多仍採取保守治療，也就是積極復健；除非合併有嚴重撕裂性骨折，才需要石膏固定4～6週。 腳踝扭傷 復發率極高. 以外側腳踝扭傷最常見，通常發生在腳板往下合併腳趾往內的動作，也就是用腳板踢足球頂端的動作。 復發機率高達5成以上，許多甚至變成慢性腳踝疼痛、退化性關節炎。 在復健科門診時，許多喜好運動的人腳踝扭傷都會問：「我要休息多久不運動才會好？
2009年12月1日 · 1.前距腓韌帶受損： 造成踝外側不穩定而產生疼痛，這是最常見的現象； 2.腓骨距骨擠壓症候群： 腓骨、距骨間長東西，擠壓在裡面造成疼痛； 3.前距腓側這一帶受損： 由於損傷造成外側踝關節不穩定，疼痛點也會在這一帶； 4.跗骨竇症候群； 5.腫瘤。 這看似小小方圓之地，卻潛藏了各種不同的痛源，雖然產生疼痛的位置也很類近，但是在診療上的判定若無法精準，則往往差之毫釐，卻失之千里，當然腳踝疼痛的問題也永遠不會消失、不會好。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 神秘的痛點：跗骨竇. 腳踝痛其實有很多細微不同，無法完全透過X光診斷出來，其中，又以「跗骨竇症候群」較為神秘，許多醫師對這部分不了解，相對文獻又少，除了有經驗的醫師可以用理學檢查判斷出病因外，只能透過核磁共振掃描（MRI）才能確定地診斷出病因。
2024年4月3日 · 花蓮規模7.2地震讓多棟民宅倒塌、傾斜，如何避免地震讓自己的畢生心血化為烏有？地震險分4種，你保對了嗎？ 劉鳳和指出，保額100萬元的超額地震險，每年保費大概1,300～1,400元，也有200萬保額的選擇，不過他提醒，保險公司會評估房屋價值，未必願意承保太高的額度，以他自己住家30幾年屋齡 ...
2024年2月27日 · UC2是一種特殊專利低溫技術，萃取於雞胸骨中，是一種非變性第2型膠原蛋白，可以作為治療關節炎、骨關節炎、類風濕關節炎等骨骼炎症。 在小劑量下，UC2對於緩解關節疼痛有極佳的效果，包含早晨僵硬、活動時劇烈疼痛或延緩功能性喪失。
2017年3月15日 · 2017-03-15. ．文 ／ 康健網站編輯、鄭佳玲. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 鄭佳玲. 字級. 收藏. 分享. 訓練重點： 腹部、背部、髖關節. 動作： 1手掌、膝蓋貼地，手掌與肩同寬，手肘微彎，兩隻手肘內側的折線呈面對面，膝蓋與臀部成一直線，頭頂與尾椎成一直線。 身體呈現ㄇ字型的四足跪姿。 2舉起左手往前方延伸，手臂貼近耳旁，手臂、頸部、背部成直線。 切勿聳肩造成肩膀緊繃。 3緩緩抬起右腿往後延伸，腿部、背脊、手臂成直線。 4維持10秒鐘，保持腹、腰、背部穩定不晃動。 5換手換腳進行，視體力決定重複次數及停留時間。 延伸閱讀. 文章關鍵字 #核心肌群 #熊健康 #瑜伽 #鳥狗式. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看.
