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$1129南門市場南園食品 豆沙鹼粽15入(120g/入) (端午預購)購物中心
2020年6月22日 · 3. 鹼粽 熱量約 120 大卡。圓糯米洗淨瀝乾後浸泡於鹼水，再用青竹葉包裹經水煮熟，放入冷藏又稱「冰粽」。沾蜂蜜、細砂糖、紅糖等，亦可淋糖漿在鹼粽上，口感 Q 甜涼爽。 4. 粿粽 熱量約 200～250 大卡。
- 選水煮粽。慢性患者在吃粽子前，需了解粽子的內容，並做適當調整。北部粽是先將糯米用油炒過，再包粽，且大部分粽子為了增加內餡風味，都會事先將餡料醃過或炒過，所以粽子的含油量偏高，建議可選擇水煮粽。
- 少用沾醬。配粽子常用的甜辣醬、蒜泥醬油等醬料，本身也是高鹽高熱量，卻常因為粽子本身的「影響力」而被民眾忽略，因此吃粽子時，請儘量少沾醬，好吃的粽子其實不沾醬也可以很美味。
- 喝杯消脂茶。粽子大多是糯米製成，並含有高油脂的餡料，容易造成消化不易、腸胃蠕動不佳，因此，不妨搭配油解膩的茶飲，像是綠茶、普洱茶、牛蒡茶等等。
- 一顆粽子搭配一碗青菜。傳統粽子的食材種類有限，且蔬菜含量極少，若當餐只吃粽子，會太不均衡，可選擇以「五穀雜糧米」取代傳統糯米的「五穀粽」，最好搭配 1～1.5 碗的燙青菜，或是吃 1 份約 8 分碗量的水果，以及各式蔬菜湯，例如蘿蔔湯、冬瓜湯、竹筍湯等，不僅可以增加纖維攝取，還可以增加飽足感，降低熱量攝取，避免飲食過量，還可以促進腸胃消化，也可補充維生素與礦物質喔！
2020年6月23日 · 本篇文章嚴選了台灣由北部、南部 6 大名粽開箱試吃，並請到營養師分析說明，教大家端午節吃粽小技巧 >>. HEHO Lifestyle. 端午節粽子熱量比較表！. 南部粽、北部粽 6 大名粽：王記府城、立家、阿桐阿寶、手信坊、含興鹹粽、立家湖州粽、新竹乾家粿粽等南北 6 ...
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- 榴槤。榴槤裡的含硫化合物會抑制體內解酒酵素的分泌，體內酒精濃度太高無法排出，就可能會造成傷害，嚴重的話甚至會造成酒精中毒。
- 加工肉品。香腸、培根、臘肉等肉類加工製品在製作過程中，為了達到固定肉色、抑制微生物等等效果，都會加入亞硝酸鹽，酒精會跟這種物質作用產生致癌物，會增加罹患胃癌、食道癌風險。
- 涼粉。有些不肖業者在製作涼粉時會加入明礬，讓凝凍類食物會有更 Q 彈的作用，除了不僅可能吃下含量超標的鋁，明礬更會減緩腸胃蠕動速度，酒精停留在腸胃中的時間一旦拉長，就使肝臟負擔加重。
- β 胡蘿蔔素食物。β 胡蘿蔔素和酒精結合後容易產生肝毒素，含有 β 胡蘿蔔素的食物有：胡蘿蔔、芒果、木瓜、地瓜等等。不過得要吃得非常大量才有可能發生，比較要小心的是，服用「胡蘿蔔素營養劑」前後要避免碰酒。
2023年1月27日 · 客製化標籤與包裝、電商首推訂閱制，用「全通路」思維賣水. 首先，臺鹽開始與不同品牌聯名，做出「客製化」的包裝水。. 比方說，因為銀行在過年期間，會在櫃台擺放水或其他零食、小物，所以臺鹽跟台灣銀行、土地銀行聯名「發財水」，在標籤上玩創意 ...
2020年3月16日 · 《間歇高效率的番茄工作法》作者於書末彙整使用「番茄鐘」的基本原則，總共 17 條，幫你一次看懂。 為了說清楚番茄鐘工作法的用途、技巧，我徹底讀完原創者的著作《間歇高效率的番茄工作法》，撰寫兩篇文章（唐鳳也推的「番茄鐘工作法」怎麼用？
2021年12月29日 · 3 大常見桶木桶一次比較. 經理人八分生活 賴亭宇、林柏源. 載入失敗. Wikimedia. 雪莉桶威士忌正夯！. 橡木桶、雪莉桶與重組桶風味差在哪？. 為何愈來愈多台灣人喜歡？. 麥卡倫、格蘭菲迪、金車噶瑪蘭等國內外大酒廠搶進，背後因素是？. 蔡欣嬑表示：.
