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2024年3月10日 · 建議出外佩戴口罩、勤洗手,遠離花粉高峰期,降低吸入花粉的可能性。2、支氣管炎:春季空氣濕度變化大,容易引發支氣管炎。注意氣象預報,避免在寒冷空氣中待太久,同時保持室內通風,也可多戴口罩以避免吸入冷空氣。
2024年3月26日 · 麥得飲食的6大重點. 由於是從得舒飲食與地中海飲食而來,心智飲食在許多營養特點上類似此兩種飲食:. 1.攝取植物性食物:重視植物性食物,如綠色葉菜類蔬菜,像是菠菜、芥蘭菜、綠花椰等。. 2.重視吃魚:限制動物性食品,但重視吃魚,建議每週至少有一 ...
2024年2月23日 · 此外,充足睡眠、適度的運動及均衡飲食也能增加自己的正氣。平時到人多場所記得配戴口罩,並且多清潔雙手,季節交替、溫差大時也要注意保暖,才能預防呼吸道疾病感染。
2024年2月21日 · 依據教育部「高級中等以下學校及幼兒園因應空氣品質惡化處理措施暨緊急應變作業流程」,當空氣品質指標AQI達101以上(橘色)為初級預警,學校應啟動防護措施,針對敏感性族群減少戶外活動並配戴口罩;AQI上升至151以上(紅色)則應適度關閉教室
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2024年3月30日 · 衛福部. 2024-03-30 14:33:45 新聞來源 : 華人健康網. 米酵菌酸是粒線體毒素! 趙順榮藥師:5點減少暴露中毒風險. 寶林茶室食物中毒案累計至28日已經造成2死 (包括40歲男以及66歲男)、5例住在加護病房。 尤其致命凶手似乎已經呼之欲出! 衛福部次長王必勝已於昨28日晚間表示,經過法醫解剖檢體驗出「米酵菌酸」。 米酵菌酸為什麼會影響肝臟、腎臟,甚至嚴重時會奪命? 米酵菌酸為什麼這麼毒? 身為消費者的我們,可以做些什麼來保護自己? 米酵菌酸是什麼? 台灣預防保健協會創會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出,米酵菌酸(Bongkrek acid)是一種致命的毒素,存在於發酵食品中,包括來自中國、印度尼西亞和莫三比克的溼麵和壓餅。
2024年3月2日 · 恩主公醫院心臟內科主任林岳志指出,心肌梗塞是嚴重的心臟疾病,關於疾病成因,主要是心臟血管阻塞,導致心肌血流不足、缺氧壞死,若是因為血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞,就是急性心肌梗塞。 心肌梗塞高風險族群分為下列3大類: 1.身體因素造成,像是高齡、 肥胖 者、三高者、男性、有家族史。 2.日常生活習慣導致,例如抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等都是會影響心臟健康的因素. 3.外界影響,例如身體感染發炎,或是像 氣溫差變化大 ,忽冷忽熱等因素。 林岳志進一步指出,大部分心肌梗塞可以透過改善作息和飲食習慣避免,但仍有不可抗因素,且近年心肌梗塞年輕化趨勢明顯,建議民眾平時可透過「心痛指數評估量表」來自我評估。