搜尋結果
2021年11月22日 · 靠雜學，信手拈來都是哏. 「 閒談力是不斷地從日常吸收多面向資訊，在未來某天一定會派上用場，也讓你更有底氣 ，」黃子佼說，當你對議題的了解比一般人多，那怕是主持、或是交朋友聊天，說話都會更有分量，因為「說話的厚度可以撐起一個人的 ...
2018年5月28日 · 生活中或工作上，身邊總有很多「挑刺狂魔」，不管你怎麼做總被他們嫌得體無完膚。. 其實了解這類人的心理狀態，你會發現有些狀態根本與你無關，你無須必苛責自己。. 先看看身邊朋友是不是經常這樣對你。. （責任編輯：黃彩玲）. 文/科普心理學家 海苔熊 ...
2017年4月12日 · 這段時間可以說是最瘋狂的時候了。 每天一起床，就是無限次刷對方的臉書動態，想知道對方分手後過得怎麼樣。 但人就是犯賤，每次一看到對方的臉，心就會再一次的痛；你實在很想私訊對方，但你知道，對方不會有任何的回應…。 美國耶魯大學醫學院的專家們研究，「前任情人」對於剛分手的人就像毒品一樣，想戒卻又戒不掉。 他們發現，當人類「試圖」想要忘記些什麼東西時（包括前段感情），反而會觸發大腦中的循環，而導致更無法忘記。 意思就是，結束一段關係的感覺與戒斷毒品或菸酒時的感覺在生理的層面上是非常相近的。 這樣做就可以讓自己暫時從這段感情中抽離： 1. 遠離社群媒體。 2. 避免與前任有任何的聯絡與接觸。 3. 避免流連在兩人曾一起去過的地點。 4. 盡量多花時間與朋友及家人相處。 失戀後30-60天：
2020年1月9日 · 「趕快來找找黃色的東西！ 」黃先生透過找顏色，同時輔以深呼吸，幫助召喚出「認知腦」，讓自己冷靜下來。 黃先生準備好跟太太好好地談，但他發現她還在抓狂狀態，根本無法談。 太太只想著要罵他，黃先生只要說一句話，太太就罵十句回來，黃先生懷疑太太到底知不知道自己在說些什麼，太太的話完全沒有邏輯，根本是無理取鬧。 應付在氣頭上的人該怎麼做？ 黃太太被「情緒腦」所掌控，進入奮力求生的模式中，此時，若黃先生告訴太太：「妳冷靜一點，孩子還在睡覺，不要吵醒孩子，我們坐下來好好談。 」以上說法絕對會刺激黃太太更加抓狂、覺得被黃先生指責攻擊，再回擊道：「我很冷靜！
- 侯友宜真的什麼都不知道嗎？
- 侯友宜口中的「不說實話就走著瞧」，讓其他人被迫承認了「警方想要的『實話』」
- 所有通聯記錄、偵訊錄音錄影都消失了，遺失的原因是「納莉風災淹水」
- 推薦閱讀
侯友宜比誰都清楚，這個冤案談「刑求」的重點不是徐自強，而是同案被告黃春棋跟陳憶隆，因為是他們被刑求之後，才配合警方的筆錄，把無辜的徐自強扯進來。 黃春棋在更八審中，被問到為何供出徐自強時，他說：「我受不了他們刑求我」、「警方借提時把我眼睛矇住，吊起來灌水，還捏我奶頭，用不知何物夾我手指」，另一名被告陳憶隆也說：「警訊中我根本未說什麼話」、「警察要我們配合，否則會借提出去」，所謂借提，就是警察將犯人帶出看守所，從兩人的口供可以知道，當時警方的借提，其實就是刑求。 就是因為他們兩人被警方刑求到受不了，才會被迫扯出無辜的徐自強，但侯友宜卻避開這兩個人，只回答自己不認識徐自強，這是不是此地無銀三百兩？
然後侯友宜又澄清說，他只是支援單位，內湖分局跟刑大逮捕主嫌，全案就由內湖分局審訊，可是，2010年接受專訪時侯友宜可不是這樣講的，他當時說： 「我舉商人黃春樹被綁架撕票案（也就是徐自強案），打公用電話嫌犯被逮捕後，先說屍體埋在大園，我直覺他說謊，跟他說你不說實話就走著瞧，後來吐實，帶我們到汐止挖出來，很慘，殺了好幾刀，澆汽油燒了之後再埋起來。」 當時侯友宜還不知道，幾年之後，法院會確定徐自強無罪定讞，按照當時他的說法，這個案子能偵破，似乎都是他的功勞，只是我們後來才知道，就是侯友宜口中這個「不說實話就走著瞧」，讓其他人被迫承認了「警方想要的實話」，而這個「實話」，讓徐自強坐了16年的冤獄，8次被判死刑險些喪命，政府也賠了2812萬。 最後，侯友宜被問道自己是不是徐自強冤案的總指揮時，他回應：...
我們就來看事實，事實是，侯友宜口中「當年辦案的同仁」，在徐自強案的更六審上就親自作證說當時的工作是由「總指揮侯友宜、分局長林德華來指派」，這些事實，法院都有紀錄都可以去調閱。 那警方那邊的紀錄呢？難道不能找出是誰下令、是誰刑求來佐證嗎？很抱歉，這個案子的通聯記錄、偵訊錄音錄影、作案車輛的指紋記錄都消失了，遺失的原因是因為「納莉風災淹水」，但經過律師調查，存放證據的警局根本沒有淹水，行文去警局，他們說「會再找找看」，就沒有下文了。 不是說要講清楚嗎？那侯友宜要不要說清楚當時他們有沒有刑求黃春棋跟陳憶隆，他們兩人可都是有驗傷紀錄的；侯友宜要不要找出警方那份「被消失的紀錄」，把偵訊過程的錄影錄音拿出來看看，看看侯友宜口中的治安跟安居樂業，是不是透過刑求嫌犯、透過污衊無辜而來的？
「讓老有所養，壯有所用！」推動老農退休金制度，讓嘉義的農業不只傳承還能升級 若嘉義沒被中央法規框住 —— 阿里山鐵道文化與山區產業或許能有更多可能性？ 「法官，你要怎樣才願相信我無罪？」——台灣荒謬的司法體制，使徐自強枉坐 16 年的牢 「還有什麼地方像台灣這樣，拿著人命當秀場的台階？」——韓國瑜捐血時說自己叫陳其邁 當侯友宜這樣沒有反省的人仍在首長民調領先時，我們的轉型正義已徹底失敗 （本文經林艾德授權轉載，並同意 BuzzOrange 編寫導讀與修訂標題，原文連結。首圖來源：中央社。）
2021年1月18日 · 1.憋氣後呼吸 15 次. 當我非常生氣到怒髮衝冠時，我覺得最簡單的方式就是憋氣，憋氣是無論你在戶外、在家裡、在辦公室或在任何地方都可以執行的動作，當我們的理智線斷掉時，我們就是被情感所淹沒，而忽略掉其它周遭正在發生的事情。 然而，氧氣是一種非常有趣的存在，它在的時候你一點感覺都沒有，它消失的時候你卻馬上就能感受到，你也馬上就得做出反應，將所有的注意力集中到缺氧的這件事情上。 因此，當我們開始憋氣，其實就是逼迫我們的腦子把注意力放回你的身體上。
2021年1月8日 · VO 精選好書 2021-01-08. 圖片來源：Unsplash. （本文書摘內容出自《 討好就能美好嗎？ 》，由 方舟文化 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。 《VO》導讀： 相約吃火鍋、小酌一番⋯⋯天冷了，聚會也跟著多了。 明明已經有安排好想從事的活動，或者今晚只想一個人獨處靜靜，卻總是礙於情面不好意思拒絕別人的邀約嗎？ 不必要的聚會，不僅費心又傷身，諮商心理師黃志堅分享了3個面對違心的聚會應酬，巧妙拒絕的方法，別讓人緣順了，自己卻不快樂了。 （責任編輯：鄧羽辰） 文/ 諮商心理師 黃志堅. 我有一個很要好的朋友，前些日子酒精中毒住院了。 我很不解，他是個很有分寸的人，怎麼可能讓自己酒精中毒？
