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黃體破裂最典型的症狀，就是有強烈且明顯的腹痛。 因為當它受到衝擊後，血液會在腹腔內流動使腹膜受到刺激，引起劇烈的下腹痛。 此外，也有可能出現噁心、嘔吐、腹瀉，或因出血量過多導致貧血、血壓下降、休克等症狀，嚴重的話甚至需有可能危及生命。 所以假如在性行為過程中或結束後有感受到明顯的不適感或出血問題，建議最好盡快到醫院檢查一下比較安心，絕對不能輕忽。 黃體破裂怎麼辦？ 該如何治療. 一般輕微的黃體破裂，身體大多會自行吸收、止血，因此多數時候稍微休息一下症狀便能逐漸緩解，對於這種情況較不需要特別治療。 但對於出血量較多者，為了避免失血過多引起貧血反應，建議第一時間立刻前往醫院，交由專業醫護人員處理。
- 靜脈曲張是一種血管老化的疾病！
- 靜脈曲張保養1】改善靜脈曲張要按摩哪個穴道？
- 靜脈曲張保養2】可以舒緩靜脈曲張的精油有哪些？
- 靜脈曲張保養3】靜脈曲張吃什麼？從以前的「減法」改成「加法」飲食療法
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靜脈曲張，容易讓人覺得只有血管出問題，但其實也有整個靜脈功能下降的可能。 實際上靜脈曲張的患者，通常其血管比較脆弱、鬆弛，雖然外表看起來沒有浮現花花綠綠的青筋，跟一般人的腿並沒有什麼差別，但深層的靜脈血流已經不太順暢，有「隱性靜脈曲張」的疑慮。 像這樣的「靜脈老化」問題，國外的研究已經證實，可以透過飲食中獲取的營養來保養靜脈、改善靜脈曲張。
因為靜脈曲張的嚴重程度不同，大力、不適當的按壓，罹患深部靜脈栓塞症的人或是靜脈曲張程度嚴重的患者，有可能會有局部充血、血管破裂的危險，因此最好在經過醫生評估過後再來按摩唷～ 關於靜脈曲張的預防方法中，也有介紹按摩的方法，建議參考：預防靜脈曲張可以怎麼做？5大招數遠離蚯蚓青筋 記得順序要從末梢往心臟方向按摩， 力道不要過大→很重要。 刺激穴道，可以暫時緩和水腫、疲累、不適的感覺，並沒有辦法治療靜脈曲張， 所以請不要抱持著太大的期待，去看醫生才是解決之道哦～ 接下來，要介紹的穴道都不需要太過用力按摩，以指腹輕壓，輕輕揉捏10～15次就可以了。
按摩如果配合精油，可以消腫、促進血液、淋巴循環、減輕壓迫神經的疼痛。 常用於舒緩靜脈曲張的精油如下： 精油雖然是從植物萃取而來的天然物質，但用來塗抹身體時，最好用植物油（基底油）來調和、稀釋，不然可能會過於刺激皮膚，還有可能留下疤痕。 推薦可以在甜杏仁油或是荷荷芭油等植物油中，加入1.5～2%的精油來稀釋，再來塗抹在小腿上。👉（植物油20ml，精油6～8滴）
提到維持血管健康的方法，很多人都知道「不要攝取過多的動物性脂肪」、「要控制碳水化合物、鹽分的攝取量」，也就是「減法」的飲食療法。 然而靜脈跟「造成動脈硬化的危險因子──高血壓、高血糖等」無關，要防止靜脈老化，應該要多補充維生素、礦物質、多酚來強化靜脈，也就是所謂的「加法」飲食療法。 改善靜脈曲張，防靜脈老化的營養素有哪些？ 具體上要補充哪些營養才能防止靜脈衰老呢？有以下5種營養喔！ 在5種營養介紹完畢後還有對靜脈曲張有利的中藥介紹，小編有整理成一個表格，方便觀看。
許多營養素、食材或許你都不認識，但還是要記得均衡飲食並多多補充本篇文章中介紹的營養哦～ 想要遠離靜脈曲張，平常就應該要適量運動，避免一直坐著或站著。 發現自己有靜脈曲張也不用太過驚慌，經過醫生評估後，若還算輕微，可以依循本文跟你分享的保養方法避免情況惡化，愛漂亮的人或是情況較嚴重者，也可以考慮接受手術來改善靜脈曲張。 另外，纖腿襪對於預防靜脈曲張很有幫助喔！歡迎推薦：推薦5款瘦腿襪，改善水腫、預防靜脈曲張都不能少了它！ 如果你喜歡今天的文章，歡迎分享、轉發給更多人知道，釐清對靜脈曲張的觀念！
🙌🏻最近感到疲憊+臉色蒼白嗎？ 那麼推薦你這篇文章🙌🏻. 【貧血改善&飲食】想要改善貧血，遠離頭痛和疲倦嗎？ 你該知道的貧血飲食與改善方式. 黃疸是什麼？ 如何判斷黃疸指數？ 黃疸為一種因 體內中積存的膽紅素過高 造成的人體異常現象。 若是肌色蠟黃、眼白泛黃，可以從「 黃疸指數 」判斷自己是否患有黃疸，也就是 透過抽血測量每100ml中血液中膽紅素的濃度 情況，比方說若100ml的血液中含有10毫克膽紅素，則黃疸指數為10。 正常成年人類體中的膽紅素濃度約介於 0.2～1.0 mg/dL 之間，超過 2.5～3 mg/dL 則可視為 膽紅素過高 。 而足月嬰兒的正常黃疸指數平均不超過12mg/dL。
民國107年，衛生福利部國民健康署發布了最新的每日飲食指南手冊，其中原本大家耳熟能詳的「蛋豆魚肉類」，名字改為「豆魚蛋肉類」，豆類的順序變成了第一項，也就是說 豆類的重要性是這四項中最高的一項 ，豆類具有豐富的營養價值，其中一個你不得不知道的就是大豆異黃酮，不過大豆異黃酮到底有什麼功效？ 又有什麼副作用呢？ 本篇文章將詳細為你介紹！ 大豆異黃酮是什麼？ 在介紹大豆異黃酮的功效之前，我們先來介了解一下大豆異黃酮是什麼～異黃酮是一種 植物性雌激素 ，結構與女性荷爾蒙類似，而異黃酮在大豆中的含量最高，尤其是大豆胚芽的部分，因此很多人都用大豆異黃酮來稱呼。 大豆異黃酮又分為有醣基及去醣基兩種形式，其中 去醣基的大豆異黃酮比較能被人體吸收 ； 有醣基的大豆異黃酮人體的吸收率則較低 。
1促進肌膚新陳代謝. 拿20歲出頭的健康女性來舉例，每次肌膚新陳代謝的週期是28天。 透過新陳代謝，被日曬後的皮膚變回原本的顏色，或是受傷的皮膚還原；新的細胞增生，一直的在交替，所以我們才能擁有美麗的肌膚。 然而肌膚的代謝速度會隨著年齡而變慢，沉積在皮膚表面的黑斑也較愈來愈難消除。 這時就需要從事促進肌膚代謝循環的保養，來加速黑色素的排出。 •一週去一次角質. •保濕. •維持十足的睡眠時間. 把這些要素隨時放在心上，就有機會把肌膚的新陳代謝週期調回正常。 2.用胎盤素和維他命C保養肌膚. 胎盤可以幫助肌膚新陳代謝加速，調整亂掉的代謝週期；讓你找回年輕水嫩的肌膚表面。 維他命C則是實施肌膚整體保養時不可或缺的營養素，同時更能有效排出黑色素。
MaquiBright®智利酒果. 生長在智利南部的 純淨智利酒果 經常做為葉黃素的輔助成分，也是近年討論度超高的營養素，萃取物中含有 >35%的花青素 及 >25%的飛燕草素 ，含量更勝藍莓、蔓越莓或黑醋栗，再加上 維生素 、 礦物質 及 鐵質 等豐富營養素，可以有效對抗自由基、支持靈魂之窗及其它器官的健康。 玻尿酸. 人體的任何機能均容易隨著年齡增長、或是使用過度等外在因素感到不適，因此許多保健產品還會添加 有助滋潤 的「 玻尿酸 」，而天然保健所的聚焦葉黃素使用了足足35mg、純度高達99%的玻尿酸，可鎖住其自身重量1000倍的水分子，有效賦予雙眸全天 水潤晶亮的舒適感受 。 酵母鋅＋酵母硒.
😏. 更詳細的葉黃素介紹，請參考這篇： 整天滑手機讓你感到眼睛疲勞嗎？ 葉黃素幫你呵護雙眼，還能兼顧美肌功效！ 含有的食物、副作用也一次告訴你！ 葉黃素的選購原則. 不過，只要網路隨便google葉黃素保健食品，就會跑出各式各樣的產品，到底該如何挑選才好呢？ 別擔心！ 只要跟著以下步驟做，就能幫助你快速找到命中注定的葉黃素～ 由於每個人攝取葉黃素的目的不同，需要攝取的含量也會有所差異。 根據日本厚生勞動省的資料顯示，人體每日所需的葉黃素大約在6mg～10mg之間，因此 建擇挑選1日含量10mg以上的葉黃素 ，才能確保體內的葉黃素濃度維持在正常值。
