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2017年10月13日 · 女中醫告訴妳！ 女人氣色差到底是哪裡出了問題？ 專欄作家 更新於 2017-10-13. 看留言討論. 作者\ 羅珮琳. 氣色差是哪裡出問題？ 「妳最近氣色好好喔！ 」這是每位女性朋友都想聽到的讚美。 但如果朋友說：「妳最近氣色好差喔，是不是貧血了？ 要不要去看個醫師？ 」很多人都會笑不出來，氣血虛的人，皮膚缺乏血色，看起來總是很疲倦，因此會被人冠上「氣色差」的稱號。 女生最怕被別人說「氣色差」，但是「氣色好」好像又是非常抽象的形容詞，什麼是「氣色」呢？ (推薦閱讀： 白色甜湯取代貴燕窩，小資也能吃出好氣色) 氣色好除了本身的膚色健康，臉色還要有充滿元氣的感覺，這種充滿元氣的感覺，中醫稱之「有神、有胃」；以膚色而言，有所謂的「主色」與「病色」。
2021年9月9日 · 一家9口聚餐，7人不治！. 這7種易「 黃麴毒素」超標的中毒食物妳家也有，千萬當心. 媽媽經編輯部 更新於 2021-09-09. 看留言討論. 作者\ 媽媽經編輯部. 食物中毒的事情時有所聞，在一般人印象中，食物中毒可能導致嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀。. 但你知道 ...
2021年3月17日 · 【媽媽經編按： 自去年九月藝人黃鴻升因「主動脈剝離」在家中浴室猝死後，喚醒了眾人對這種病症的關注，誰知，昨（16）日，一名凱渥的男模張誌軒，在深夜運動時突然暈倒，上救護車時已經失去生命跡象，年僅23歲的他，竟也是因為主動脈剝離而離世，讓人感到非常惋惜。 針對此事，台北市聯合醫院忠孝院區的心臟科主治醫師黃彥彰說，所有因主動脈剝離去世的患者中，有將近8成的人都有高血壓，更建議所有高血壓患者最好改變生活的習慣，比如增加平時運動量、體重過高的人建議減重、戒菸與減少酒精攝取，可以幫助高血壓患者減少發生突發事件的風險。 張誌軒在猝死後，妹妹藉著張誌軒的Instagram發限時動態，說明哥哥的狀況，痛心之時也謝謝大家過去對張誌軒的關愛，目前後事已經在處理，也希望大家給他們一點時間。
2024年2月13日 · 天呀有米蟲！ 過期米停看聽. 農委會有提到，若存放一年以上的米，如果買回後即使儲存地方適當 (低溫且低濕)，放久後仍會生霉壞掉確實也是會發霉；米買回家後，就算沒過期，煮前應該停看聽： 一、發現米粒變黃，米粒發霉變黑無透明度。 二、發現米蟲、小飛蛾，請小心會有蟲卵。 三、煮後變酸變硬。 四、如保存太潮溼，看不見的微生物滋長所產生的黴菌毒素如黃麴毒素等，也會影響人體健康。 五、開封後請20-30內用完，保存可放在乾淨寶特瓶中鎖緊冰冰箱。 推薦閱讀： 保特瓶別丟！ 用它護米趕走米蟲. 米的保存 ：（參考行政院農業委員會農糧署） 1.以真空包裝或充二氧化碳包裝者： (1)在5-10℃或15-20℃中儲存者，保存期限為八個月。 (2)在室溫儲存者為五個月。 2.以一般小包裝者：
2019年4月18日 · 華人健康網 發表於 2019-04-18. 看留言討論. 作者\華人健康網 郭瀅瀅. 生理期經常帶給女性許多不適，伴隨而來的「經痛」更是一大噩夢！ 造成經痛的原因，常見為子宮肌瘤或子宮內膜異位症。 尤其，「子宮內膜異位症」更是引起痛經不可忽視的一大元凶。 要緩解子宮內膜異位症造成的經痛，防止持續惡化，營養師提醒，平時有3大飲食可適度攝取，包括含維生素D的天然食物；另外也有3類地雷食物要少碰，才能遠離經痛困擾。 子宮內膜異位症就是原本應正常生長在子宮腔的內膜組織，跑到不正常的位置上，例如卵巢、腹膜、膀胱等，這些脫落的組織無法順利排出，在不當位置上往往會產生沾黏症狀，容易引起發炎反應。 此時白血球會在腹腔大量聚集來因應，再加上月經來潮時子宮處於充血狀態，過度刺激之下就會產生經痛。
2024年3月6日 · 1.常便秘、腸胃不順的便秘者. 2.流不出汗、代謝不佳. 3.四肢冰冷而且常水腫的女性. 【生薑湯作法】 材料：生薑、熱開水、茶壺. 步驟1：將生薑清洗乾淨，不要去皮，切成1.5mm的生薑薄片. 步驟2：在茶壺中放入7片生薑薄片，注入200毫升的熱開水. 步驟3：將茶壺上蓋，蒸10分鐘。 想要薑味重一點的話，可以把用筷子、叉子薑片戳洞. 步驟4：放涼至溫熱順口，倒入保溫杯中就完成了！ 【生薑湯怎麼喝】 早中午各喝200毫升，早晨一起床喝通便最有效. 晚餐半小時後喝100毫升. 推薦閱讀： 【黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝，現在妳應該要天天喝. 喝生薑湯注意事項！ ※一天不要喝超過800毫升，除了生薑湯以外，別忘了補充水分. ※胃潰瘍、胃炎患者不適合飲用，溫開水為佳。 薑湯 生薑湯 薑湯作法
2019年3月12日 · 01. 植物雌激素（phytoestrogens），其中的Phyto這個詞來自希臘語「植物」，而雌激（estrogen）是調節女性和男性的荷爾蒙。 植物雌激素存在於自然界的植物中，可防禦食草動物的傷害，植物分泌這些激素以調整吃它們動物的生育能力，減少植物自己進一步被攻擊。 植物雌激素雖是從植物而來，它們的化學結構與人體內雌激素的化學結構非常相似，是天然存在的化合物，其中包含木質素（lignans）、類黃酮類（isoflavones）含：異黃酮（isoflavones）、金雀異黃酮（genistein）、大豆苷元（daidzein）、香豆雌酚類（coumestans）、二苯乙烯類（stilbenes）等）。 目前已知至少有300多種植物含有此成分，其中黃豆、亞麻仁籽、苜蓿葉等含量較多。
