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2009年1月1日 · 專家解答：趙慈慧（台北市立聯合醫院婦幼院區諮商心理師） 你說你們結婚才兩年多，我想你們還在適應階段，通常婚後1.3年是磨合期，進入婚姻需要很多溝通和討論，你們的溝通看起來是出了一點問題。 對你來說，你覺得吵架就是在溝通，吵完了應該又沒事了。 但你先生似乎不這麼認為，甚至很不開心，埋在心裡，覺得冰凍三尺非一日之寒。 你似乎沒警覺到這是一個警訊，你們對爭吵口角的定義和感受很不一樣。
2023年5月15日 · 然而，從銀行員攔阻長輩匯款援助未曾謀面的紅粉知己，到家中長輩聽信朋友推銷金融產品的「假投資、真詐騙」，騙取長輩信任以及退休資產的案例不計其數，並且隨時隨地在發生。
2021年6月7日 · 布魯斯坦更說，質勝於量，所以與其有很多朋友，不如有三五知己，這些人才能對你產生深刻影響。 因此，與其把時間分給50個泛泛之交，不如留給5個知己。
2013年10月1日 · 日本料理中常見牛蒡，反映日本人愛吃牛蒡的喜好，58歲的醫學博士南雲吉則看起來只有30多歲，靠的是每日一餐、六分飽以及牛蒡茶養生，稱頌牛蒡茶是「神奇茶飲」。 在台灣，許多大賣場、農會和農產行也都能見到牛蒡茶產品；街坊鄰居也口耳相傳牛蒡茶很好。 牛蒡、牛蒡茶究竟好在哪裡？ 有何神奇之處？ 降血糖、血脂、穩定情緒 營養價值最完整. 牛蒡除了高纖，還含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材。 牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍，花椰菜的3倍，能促進腸道蠕動，排便順暢。 美兆健康管理中心營養科主任詹恩慈解釋，纖維中的菊糖（菊苣纖維）也是腸道益生菌的重要養分，可幫助益生菌留在腸道內蓬勃發展，促進消化。 膳食纖維也能增加飽足感，可用於減重食譜。 牛蒡保肝、養生的功效則源自於多酚類物質。
2024年3月29日 · PR. 健康新知. 「樂齡巨星秀」報名開跑！ 鼓勵長輩走出家門，躍上健康活力舞台. 依據臺北市政府民政局人口統計資料，截至113年3月底臺北市65歲以上人口計55萬9,415人，占比22.3%為全國第2高，僅次於嘉義縣22.6%。 為照顧長輩健康，臺北市政府衛生局積極推動長者健康促進，自100年起開辦活躍老化競賽，提供長輩展現健康活力的舞台，參加市級競賽脫穎而出的隊伍，將參加全國北區競賽、總決賽與各縣市好手交流，發揮互相學習、扶持的團隊精神，爭取榮譽並舞出熱情與活力，達到活躍老化目的。 2024-05-13. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 下一頁. 康健提供健康新知新知、內容等健康生活解方。
2019年7月17日 · 孩子九歲以後，就不再唯父母命是從，他們會有自己的想法和感受，而且常用直接和粗暴的方式，來對父母表達不同的意見，讓父母不知如何應對。. 與其說是不幸，不如感恩這樣的時代給予父母許多學習和成長的空間。. 如果我們想像自己現在是個孩子，一切會 ...
2023年4月19日 · 紅蘿蔔的營養功效多與類胡蘿蔔素有關，對人體可能帶來的好處包括： 低罹癌風險： 茄紅素和花青素已被證實可降低自由基對人體帶來的傷害。 且能強化人體免疫功能對抗疾病。 目前已知可降低攝護腺癌、乳癌和大腸癌等癌症風險。 有益於 血糖 控制： 紅蘿蔔的 升糖指數 低 ，很適合 糖尿病 人。 但煮熟後升糖指數比生食高，需特別注意。 減肥： 紅蘿蔔含有可溶性 膳食纖維 ，進入人體後會吸收水分膨脹。 增加飽足感，有助於體重控制。 促進眼睛健康： 紅蘿蔔內的葉黃素跟β-胡蘿蔔素會轉化為有利於眼睛健康的維生素A，可幫助防止黃斑部病變等眼睛疾病。 推薦閱讀：女性要特別留意補充類胡蘿蔔素！ 不但更長壽，還能減少2大疾病. 紅蘿蔔熱量高嗎？
