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1.制定整理的周期計畫和規則. 比如說，「用完馬上歸位」「每周五清一次書桌」等計畫或是規則，可以幫助你更有效、 有規律 地完成整理作業。. 可以想一些 符合自己要求 卻不會太過嚴苛的規定，因為太過嚴苛的話你過幾天有可能就會半途而廢了! 適自己的 ...
甘油是大部分保養品當中會添加的重要成分之一，主要功能是可以保濕，維持肌膚的滋潤。. 雖然使用甘油做成的保養品有些都很昂貴，但其實自己使用甘油來製作護膚保養品的成效完全不輸市售保養品。. 小編以上介紹了甘油最棒的外用方式，以及你可以照著 ...
推薦可以在 甜杏仁油 或是 荷荷芭油 等植物油中，加入 1.5～2% 的精油來稀釋，再來塗抹在小腿上。. 👉（植物油20ml，精油6～8滴）. 【靜脈曲張保養3】靜脈曲張吃什麼？. 從以前的「減法」改成「加法」飲食療法. 提到維持血管健康的方法，很多人都知道「不要 ...
前一篇文章：甚麼！美白效果是果酸的10倍！介紹傳明酸的美白原理 小編介紹了傳明酸的功效、用法，也知道了傳明酸對於美白、淡斑有一定的效果，緊接著本文就要來推薦10款人氣傳明酸保養品！ 如果你有以下煩惱 想要預防黑斑增生、黑 […]
成分豐富、效果多樣. 非針對美白的保養成分，且目前台灣是禁止注射胎盤素的，若想使用胎盤素只能購買相關保養品. 傳明酸. 對抗肝斑最有效. 著重於「預防」，而非「消除」斑點. 熊果素. 低刺激、安全性高. 須注意產品的酸鹼值及保存溫度，若保存不當效果 ...
失智症（老年癡呆）的症狀與原因介紹，並非只有記憶力低下才要小心！. 不論是誰，都會因年紀增長而記憶力變低，逐漸回想不起過去曾發生過的人‧事‧物等等。. 不過你知道嗎，兩者雖然同樣是因腦部老化所導致，但「健忘」與「失智」之間，卻完全不能 ...
在台灣最流行的露營方式，莫過於闔家出遊的豪華露營（Glamping），帳篷住得越舒適越好，但同時價位也跟著三級跳。而對於想純粹體驗露營樂趣的人來說，什麼樣的帳篷才是最合適的呢？這篇文章會介紹10款兼具實用與美觀，適合露營初學者搭建的帳篷，快來找找適合你的入門裝備！
