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2017年8月15日 · 我聽過好幾個類似的童年故事，都是年紀還小的姊姊帶著年紀更小的弟弟或妹妹，出門上學、做飯餵飯、甚至長大一起到異鄉奮鬥，或是一起工作，有的會彼此扶持，有的則兩相怨懟，身為老大到底會從照顧弟妹的成長過程中得到好的幫助還是創傷的記憶，很多
- 選擇三項
- 如何實踐「選三」？
- 我的「選三」日誌
- 艾美的「選三」日誌
- 超載人生推薦閱讀
到了排定優先順序的時刻，絕對不能手軟。抱歉，不能五項都選。今天不行，改天也不行。想把事情做好，就選三，只能三項。而且不要浪費一分鐘感到罪惡或難過於沒選到另外兩項，因為，你會選到那些的，明天，或是後天，或是下個月，總是有機會的。 每天都可以從這些選項裡挑出新的一組，集中精神在這三項，你可以挑和前一天相同的，或是換個擋，挑不同的三項，完全由你決定。也許是週間固定選某三項，週末是另外三項；也許是夏天某三項，冬天某三項；也許每天都換。「選三」讓你短期間能專注某項，長期能兼顧所有，不論長期或短期來說都是最棒的。 我知道你會問：「蘭蒂，我根本就可以五項都選啊！我可以和朋友一起運動，上班路上打電話給我媽。運動、朋友、家庭，三項做到，只剩兩項！」 我不否認偶爾一兩天你可以五項都做到，但是長期來說，這樣真的不...
當你實行選擇三項時，要記得幾項基本規則： 雖然很想嘗試做到更多，畢竟我們身處在多重任務的文化裡，仍要記得我們追求的是品質，而非數量。工作、睡眠、家庭、朋友、運動，選三項就好。 不需要後悔。「選三」最棒的地方就在於隔天醒來又是全新的一天，有全新的機會讓你挑選三個不同的面向來專注做好。 提醒自己，你沒辦法一直都做好每一件事。讓你自己能從容地把三項目標做到最好，不要浪費任何一秒寶貴的時間在愧疚於沒選到的那些。如果你做不到，那就通通怪到我頭上好了。畢竟就是我要你只能「選三」！ 如果無法全心投入你自己挑選的三項目標，那就沒有意義了。所以，選三項之後，盡可能好好地做。 就像你主掌的其他系統一樣，最好是把每天選的三項目標記錄下來，過一段時間後記得回頭檢查是否五個面向大概都有被選到，而且選到的頻率差不多。用...
看一下我的「選三」日誌，以其中一星期為例。你可以想想看要怎麼選，然後為你自己安排一個「選三」計畫。 待辦事項：家庭、睡眠、運動 三項目標，完成！ 待辦事項：工作、朋友、家庭 三項目標，搞定！ 待辦事項：家庭、工作、運動 三項目標，下一關！ 待辦事項：工作、家庭、睡眠 三項目標，好，可以睡了。 待辦事項：工作、朋友、家庭 三項目標，完成！ 待辦事項：家庭、運動、工作 三項目標，通殺！ 待辦事項：睡眠、家庭、朋友 三項目標，結束。 接下來該怎麼做？我們來結算一下次數： 工作： 5 睡眠： 3 家庭： 7 朋友： 3 健身： 3 我很高興這一週多投入於家庭，因為下週我要離家出差四天，這表示我能和孩子及先生共度的時間只有下週的週末。下週我會極度投入工作，當我回來時再把睡眠、朋友及運動擺在優先順位，畢...
艾美這個典型，基本上就是我們每個人在實行「選三」之前的生活型態。她試圖每件都選來取得平衡，最後每一樣都只能點到為止。她每天選了三項目標，但是常常試圖擠進第四項目標。一週之後她覺得壓力非常大，撐不下去、非常疲累。這是她的「選三」日誌： 你能找出艾美這一天哪裡出錯了嗎？沒錯，她選了四項 —運動、工作、家庭、以及睡眠，結果每一件事都不順。如果她能堅持只選三項，就不會上班遲到，也能好好享受飛輪課，然後她就能早一點到家，像她預期的那樣與家人共度有品質的時光。結果不是，多工模式讓她無法完成任何目標。
《選３哲學：聚焦３件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生》 這裡買 （本文書摘內容出自《選３哲學：聚焦３件事，解決工作生活兩難，搞定你的超載人生》，由遠流出版社授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。首圖圖片來源：Randi Zuckerberg 臉書）
2022年3月24日 · 橫山家的長子十五年前為了拯救一名少年而溺斃，在他忌日的這天，家中僅存的兒子良多帶著剛過門的寡婦妻子由佳里與繼子淳一同返家，她的姊姊千柰美也與丈夫、孩子一同前往。
2016年3月13日 · 來看看下面可愛的日本小漫畫怎麼介紹各位苦主們那種又愛又恨的心情吧！ （以下內容為 原文 直接編譯；漫畫家：丸山哲弘，創作一些有趣的小漫畫。作者 Twitter：＠marutetsuhiro） 1、弟弟永遠是姊姊的玩具 姊姊：「把你變成小可愛喔～」 2、冰箱裡的 ...
2018年12月17日 · 1. 這顯示你們這段關係的力量. 如果你總是把感情倦怠當作壞事，是時候改觀了。. 「在關係中感到無聊是正常的」情感與約會專家、 Double Trust Dating 的專欄作者 Jonathan Bennett 說，「這意味著你們的感情不僅僅是建立在追求樂趣。. Bennett 認為，在厭倦的時刻依舊 ...
2019年7月11日 · Watch on. 第一眼被《春夜》吸引，是它看來有點浪漫又帶點悲傷的預告，還有好看的畫面跟配樂，當然也是被男女主角——看來十分養眼的丁海寅與韓志旼所吸引了。 兩人實際相差了6歲，原本以為在劇裡會有跟《經常請吃飯的漂亮姊姊》差不多的姐弟戀劇情，結果完全不是這部劇要處理的重點。 看來浪漫夢幻的配對，演出的卻是非常貼近真實的愛情故事，是適婚年齡的人看了都會有共鳴的故事。 「婚前出軌」對，不對？ 到了該結婚的年紀，有了穩定交往的對象，到底該不該走入下一個人生階段？ 結婚，會讓人開始省思整段關係以及未來的樣子，你會開始思考：這是我想要的人生嗎？ 女主角李靜仁也是在這樣的疑惑中掙扎著，直到與丁海寅飾演的劉智浩相遇，她才釐清了自己的感覺。 「在他出現之前，我們之間的關係早就有問題。
2019年11月29日 · 《夕霧花園》：是一齣小說，也是一本電影. 「這輩子我一直試圖遺忘，但如今卻渴望回憶⋯⋯」——《夕霧花園》 這次入圍第 56 屆金馬獎 9 項大獎肯定的電影《夕霧花園》，改編自馬來西亞知名作家陳團英的同名小說。 故事的背景發生在第二次世界大戰，當時英屬馬來亞被日軍佔據，一對姐妹張雲林（姊姊，李心潔 飾）、張雲紅（妹妹，林宣妤 飾）被抓去戰俘營，而在日軍投降後，獨自逃出的姊姊始終對不幸罹難的妹妹感到自責不已。 帶著這個再也離不開心裡的痛，雲林決定向有著神秘背景的日本籍園藝師中村有朋（阿部寬 飾）學藝，她想要蓋出那座始終縈繞在妹妹心頭的日式庭園。 但誰也沒料到的是，本應帶著對日本人濃濃「恨」意的女子卻抵不過情愫漸生的「愛」，於是一段不被世人、甚至不被她自己允許的淒美動人愛情故事就此鋪展開來。
