搜尋結果
2016年8月29日 · 2016-08-29. ．文 ／ 林嘉綺、 Michael（黃麟書） ．出處 ／ 三采出版. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 林嘉綺：我並不是個天生窈窕的人. 雖然我的身分是個模特兒，但遇到人生中孕育生命的最重要時刻，我面臨的課題和所有女人都一樣；因為荷爾蒙的起伏影響情緒與身材，還有生活中各種狀況的發生。 生Kuku時的懷孕過程與生產過程很順利，理所當然的，心裡便想著第二胎也可以比照辨理吧，誰知道卻意外的小產。 在心理上，我一直無法釋懷失去了一個孩子，卻也沒想到在我身體還沒有完全恢復的情形下Sasa來報到了。 長期的臥床使得我的體脂肪達到人生的高點，加上覺得懷孕好辛苦的補償心理，吃一點想吃的東西沒關係，今天一點點，大後天一點點，所有的一點點加起來變成好大的一點。
2011年7月13日 · 久病床前無孝子》為什麼老爸還活著？. 醫生的眼睛，是看過最多人情冷暖的眼睛。. 黃軒醫師所寫下的26個真實故事，提前讓我們看見總會遇到的人生百態。. 就像黃軒醫生在書中所分享的人生觀：「無常往往比明天先到，每天都是最後一天。. 」本書將讓你我更 ...
2011年1月1日 · 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 健康書籍 ／ 中醫養生. 瀏覽數 20,605. 30歲後好難瘦，新陳代謝變差，該怎麼辦？ 中醫師黃蘭媖指出，中年過後人體新陳代謝趨緩、荷爾蒙調節變差，因此不分男女身材都會發福，中醫調理以調肝腎為主，藥方多採加味逍遙散和知柏地黃丸。 2011-01-01. ．文 ／ 謝曉雲. ．文 ／ 林貞岑. ．出處 ／ 康健出版. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 其中依肥胖特質不同又可分為下半身肥胖和腸胃機能差的肥胖。 下半身肥胖源於黃體素分泌促使臀部容易囤積脂肪，以知柏地黃丸調理，加上當歸芍藥散可促進骨盆腔循環，並修飾臀部臀圍；男性則易在腹部堆積脂肪，也就是「啤酒肚」，可用柴胡湯減肥。
2023年2月13日 · 乾癬又稱牛皮癬，是一種免疫性的皮膚疾病，也就是免疫系統失調而出現的皮膚慢性發炎問題。 台北長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，乾癬病人通常都有先天的基因或體質，再加上後天外來的刺激而誘發。 可能成因包括： 遺傳. 內分泌發生變化，例如更年期女性或青春期. 感染. 打疫苗. 部分藥物例如鋰鹽、某些降血壓藥物. 壓力、生活作息不穩定. 乾癬症狀有哪些？ 乾癬的症狀有紅腫、搔癢，因為皮膚角質層代謝速度快導致會脫屑、在皮表性成後厚的硬皮，除了身體皮膚，頭皮屑也可能變多，因此常與脂漏性皮膚炎混淆。 黃毓惠醫師指出，乾癬大致可分成5種型態： 斑塊型乾癬： 最常見的乾癬類型，會在皮膚形成脫屑、搔癢、界線清楚的斑塊。
2003年5月1日 · 台北市立中醫醫院針灸科主任黃介良，以古法口訣、圖片為基礎，結合個人豐富的經絡穴道經驗，發展出一套簡單的易筋經，近兩年在市立中醫醫院、台北榮總的病友團體、社區大學、老人大學等開班推廣，並結合穴位保健的基礎理論，頗受好評。 易筋經，簡單地說就是「使筋肉發生良性改變的一種鍛鍊法或學問，」黃介良指出。 他進一步解釋，十二筋經是十二經絡循行部位的肌肉群，譬如足太陽筋經，就是指足太陽膀胱經所屬的肌肉系統。 易筋經透過動作，刺激擠壓潛藏在肌肉裡的經絡與穴位，譬如手腕的向內旋轉，可以動作到心經。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 易筋經除可增加肌肉韌性及靈活度，也可以順著經絡達到保健臟腑的功效。 醫者，必擅長運動. 此外，易筋經定義明確，簡單易學、可單練、可串連的特點，正符合黃介良心中最適宜推廣的保健功夫。
2002年1月1日 · 2002-01-01. ．文 ／ 吳若女. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 呂恩賜. 字級. 收藏. 分享. 幾乎每個人都有這樣的經驗。 辦公室有做不完的事，家也有處理不完的東西，從老闆同事，到配偶小孩，好像每個人都伸手向你要時間和精力。 於是，你盡其所能，使出渾身解數，希望能夠滿足每個人的需求。 但最後你卻發現自己精疲力竭，再也沒有辦法做什麼，工作效率一直在降低，脾氣也暴躁到隨時可以崩潰，半夜無法入眠，因為心裡著急焦慮，沒辦法安靜下來。 有時候，真想躲起來，離開這個世界，讓什麼人也找不到。 有時候，也知道自己到了一個極限，想要放鬆，卻怎麼也靜不下來，不知道該怎麼放鬆？ 隨時隨地放鬆.
2002年12月1日 · 「簡單來說就是減輕肝臟負擔，」擅長中西醫結合，三總中醫部主任林高士提到，這一點中西醫看法相同，但中醫在做法上，似乎較為多元豐富，只要從一些日常生活細節著手，以改善屬於肝系統的諸多病症，達到保肝目的。 1．情緒要平穩. 中醫提到「怒則傷肝」，情緒起伏過大，很容易影響到肝。 通常自我要求高、急躁、完美主義的人，較容易產生焦慮、不安，這在中醫裡是屬於較易產生肝火的體質。 「肝屬木，木喜調達。 」參與台大中西藥合併治療肝炎計劃，台南醫院新化分院副院長蔡宗龍，本身也是肝膽腸胃科醫師，他認為可以把肝想像成一棵大樹，樹木喜歡自由、無拘無束，因此，養肝首重情緒調節、心情愉快。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 行政、醫療工作繁忙，另外還有唸書及研究工作，蔡宗龍個人調整壓力的辦法，是週末騎馬。
