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2019年7月1日 · 黑瑪卡是所有顏色馬卡中最為稀有的一種,以下是黑瑪卡的主要功效和好處[5]: 黑瑪卡功效一、增強體力、抗疲勞 研究發現,黑瑪卡能增加體力和肌肉耐力,提升體內整體能量,幫助人們提神、維持活力,有效對抗疲勞。
專家解析黑瑪卡功效、建議劑量、與副作用. 作者: 蔡仁愷 藥師 / 2024 年 9 月 25 日. 隨著健康意識抬頭,除了飲食,越來越多人注重體能訓練,因此也讓黑瑪卡成為近年最熱門的保健食品之一,不過許多人一提到黑瑪卡功效,就會與壯陽聯想在一起,事實上,黑瑪 ...
2024年7月15日 · 從提升生殖健康到增強體力,從改善認知功能到抗衰老,黑瑪卡展現了多種驚人功效。不過黑瑪卡功效具體而言有哪些?黑瑪卡真的能有效壯陽嗎?讓我們一起來認識黑瑪卡的功效、吃法與挑選方式,以及有哪些潛在的副作用或注意事項吧!
2024年3月25日 · 瑪卡是一種源自秘魯高原的超級植物,一直以來被當地人視為提供能量、保持身體良好狀態,和幫助情侶感情升溫的祕密武器,更被NASA納入太空人的食物配方中,那到底瑪卡的厲害之處在什麼地方? 又有何功效? 下面就讓我們來說明黃、紅、黑3種瑪卡的差異,以及瑪卡推薦要吃多久、有機瑪卡怎麼選、是否有副作用等細節,揭開其神祕面紗! 什麼是瑪卡? 黃、紅、黑瑪卡3種類介紹. 瑪卡是一種十字花科植物,其學名為Lepidium meyenii。 絕大部分是生長在秘魯安地斯山脈高海拔地區,又被人稱為「秘魯人參」,在南美已經有數千年食用歷史。 其根部含有多種豐富的營養價值,包括維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、固醇類、多酚類、多醣體、生物鹼、硫代葡萄糖苷、固醇、多醣體和植化素等營養成分。
2019年7月1日 · 瑪卡/馬卡(Maca)或秘魯人蔘(Peruvian Ginseng),學名:Lepidium meyenii,生長在秘魯安第斯山脈高原,在該地區作為蔬菜作物種植至少 3000 年。. 瑪卡功效的主要來源,也就是最有營養價值的部位是根,它看起來類似蘿蔔的塊莖,瑪卡根有許多種顏色,如黃色、紅色 ...
2024年5月2日 · 黑瑪卡功效與好處有哪些? 在了解完黑瑪卡富含的成分後,相信更多人最在乎的是「功效」,事實上,黑瑪卡具有全方位的功能,除了能有助於增加男性魅力與自信外,也有助於加強體力、對抗生活壓力,此外,研究也發現,瑪卡也有助於女性更年期的調理。
總括而言,黑瑪卡的綜合功效不僅僅局限於增強體力,更廣泛地支持調節生理機能、魅力表現和整體健康維持。 這使得黑瑪卡成為健康生活中不可或缺的重要元素。 如何補充黑瑪卡 (Maca)品? 推薦3大複方成分. 複方黑瑪卡在於調整體質的效果優於單方瑪卡,為了提高各方面營養時,專業的研發團隊,在設計配方都會搭配複方,例如鋅、綜合維他命B群、達米阿那等⋯⋯. 瑪卡推薦複方1:鋅. 鋅為人體內多種酵素的原料,足量攝取有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝,對維持生長發育與生殖機能有顯著幫助,與黑瑪卡一起搭配補充,可以發揮更好的功效。 瑪卡推薦複方2:綜合維他命B群.
瑪卡功效要吃多久? 瑪卡屬於保健食品而非藥品,並不會吃完後就馬上發揮功效,根據人體實驗結果,針對不同功效至少須『 持續食用4~8周 』後才會有明顯的效果
2022年4月25日 · 總體來說,瑪卡產品一般都具有以下功效: 1.增強體力:瑪卡當中含有瑪卡烯與瑪卡醯胺,其可以幫助增強體力。 2.調節生理機能:除了瑪卡烯與瑪卡醯胺之外,瑪卡也含有多種胺基酸、鉀質、維生素K等營養素,有助於調節生理機能,是很好的營養補給選擇。 如何發揮黑瑪卡效果? 瞭解適合食用族群與產品的「複方成分」 許多人也會好奇誰適合食用瑪卡與瑪卡產品應該要如何挑選,以下就讓我們針對這2個常見問題,進行更進一步的說明。 1.適合食用瑪卡的族群. 一般來說無論男性、女性都可以食用瑪卡來增強體力,特別是以下族群更為適合: .需要付出體力工作的人。 .工作繁忙的辦公室上班族。
幫助記憶力和舒緩疲勞效果最佳. 黑瑪卡在3種瑪卡中最為稀有,僅僅只佔整體收成10-15%,在協助男性強身、調整體質和舒緩疲累方面表現最突出。 看更多專家解析黑瑪卡: 4大黑瑪卡功效! 專家解析黑瑪卡功效、建議劑量、與副作用. 營養師建議:如果你想獲取多元化的好處,比起單一攝取瑪卡,不如選擇含有不同瑪卡品種混合的產品,一次攝取多種瑪卡的營養價值,達到更快速滋補強身! 三、瑪卡功效是什麼? 7大馬卡好處吃起來.