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減少頭髮細胞氧化變白，改善頭髮變白的問題
- 黑芝麻含有豐富的維他命E和鐵質，能促進血液循環和新陳代謝，有效抗氧化，藉此減少頭髮細胞氧化變白，改善頭髮變白的問題。 而當中的優質蛋白質、不飽和脂肪酸和鈣，能夠滋潤頭髮，強韌髮絲，令頭髮健康生長。
www.cosmopolitan.com.hk/beauty/black-sesame-powder-benefits-and-best-picks
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2024年3月6日 · 年紀不大，但白蒼蒼的頭髮總讓人誤會已逾花甲？日本國際藥膳師推薦了8大防白髮美食，黑芝麻、黑豆、牡蠣都上榜，來看看這些食材有什麼營養，竟然能幫助預防白髮！
2023年12月27日 · 吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎？. 陳玫妃中醫師指出，頭髮的生長需要「血」的滋養，容易出現白髮的人，即是缺「血」的表徵。. 這裡所說的「血」是指來自「肝血」；所以必需先「養腎精」才能達到「養肝補血」的效果。. 建議適度攝取黑芝麻等7大黑色食物 ...
2023年6月6日 · 一直以來黑芝麻都被認為是幫助頭髮生長、令頭髮又黑又亮的神器，其實它的營養價值非常高，對身體也有許多好處。 黑芝麻到底有著什麼功效 ...
2024年8月26日 · 吃黑芝麻頭髮會變黑嗎？ 僅靠食用黑芝麻並不能完全改變頭髮髮色。頭髮的顏色主要由基因決定。吃黑芝麻有助於頭髮健康，因為它富含維生素B群、鋅、鐵等營養素，這些成分有助於滋養頭皮以維持頭髮的健康和光澤，使其看起來更加濃密和強韌。
2018年11月14日 · 脂漏性、細軟髮、易掉髮、染燙髮全推薦！ 1.吃黑豆、黑芝麻可以讓頭髮長比較黑、比較快？ 「其實這是沒有科學根據的」老師一句話就打破大家的迷思，「黑豆並沒有能使頭髮茂密或變黑的功效」但確實對「預防脫髮」有很大的幫助！
- Letisha
2019年5月31日 · 黑芝麻、黑豆所含的營養和微量元素比較豐富，如果是由於蛋白質、B群維生素和微量元素缺乏等導致的白髮，吃吃黑芝麻和黑豆可能對頭髮有一定好處。
5 天前 · 家醫科醫師李思賢說明，吃黑芝麻讓頭髮變黑的原理，不是因黑芝麻的黑色素直接轉移到頭髮上，而是黑芝麻中的各種微量礦物質以及抗氧化物能幫助瀕臨衰竭的黑色素細胞，重新長出黑色素。
