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2018年4月7日 · 只需將泡過水的黃豆放入豆漿機中，加入適量水，啟動豆漿機，15分鐘後豆漿便煮好了。. 加入黑芝麻粉攪拌均勻即可。. 詳細食譜： http://cn.marecipes ...
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- 媽媽的食譜 Ma Recipes
2020年1月16日 · 做法： 1. 將黃豆浸泡10小時，洗淨待用。 燕麥淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。 山藥去皮，洗淨，切小丁。 枸杞洗淨，泡軟。 2. 將上述原料一起倒入豆漿機中，加水至合適位置，煮至豆漿機提示豆漿做好。 3. 過濾後加冰糖攪拌至化開即可。 圖／摘自《豆漿、豆花、豆腐食療大全：跟著中醫師養生美容、防病治病》 綠豆豌豆白米豆漿. 功效：減少膽固醇吸收，防止動脈硬化。...
2023年10月2日 · 芝麻營養優點1：富含膳食纖維改善便祕. Richard Gould / EyeEm // Getty Images. 平均每30克的芝麻中就含有3.5克膳食纖維，佔每日成人參考攝取量達12%。 不僅能幫助消化道健康，也能減少心血管疾病、癌症與第二型糖尿病，還能幫助排便改善便祕！ @skuukzky // Instagram. 芝麻營養優點2：可降低膽固醇和三酸甘油脂....
黑芝麻豆漿料理怎麼做？愛料理精選78篇簡易食譜做法與步驟，有最新的黑芝麻豆漿蛋糕捲{ 國際牌水波爐}、黑芝麻豆漿布丁、無麵粉無泡打粉黑芝麻豆漿蛋糕、【日常快速早餐】全聯阪急麵包&黑芝麻豆漿。以及寵物餅乾、豆漿蛋糕、芝麻包子等相關料理做法。
2014年10月16日 · 我加了黑芝麻補充鈣質，比單純黑豆漿要好多了！ 非基改黃豆 (未泡水) 450g. 水 4500ml. 生的黑芝麻 2大匙. 糖 適量. 黃豆一定要泡到12個小時，而這12小時內要看狀況換水，至少換四至，凡任何種子在有了水份之後就表示它可以生長，準備發芽，除非你是要種黃豆芽，不然有一點點0.2mm的芽點就要拿出來打成漿了，並不適合再繼續泡下去。 （夏天可以放冰箱泡，冬天室溫就可以），如果泡的水有泡泡出現，也不要再繼續泡了。 泡好的豆漿洗過瀝乾，然後放電鍋蒸（鍋外放三杯水），如果你隔天才要用，蒸好放涼再存放冰箱，要多少拿多少出來打。 最後我分二次打因為量蠻多的，如果你喝不完就再減半～每一次都打到極細。 4500ml的水就是要用來煮豆漿的，視情況來加到果汁機使用，不要一次全下。
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