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2023年5月31日 · 黑豆水的功效與好處： 消水腫. 有助排便. 提升氣色. 改善貧血. 降血壓. 降膽固醇. 保護心臟. 增加黑髮. 預防青光眼. 月經後調理. 促進產婦發奶. 改善經前症候群. 黑豆種類：青仁黑豆、黃仁黑豆. 黑豆依葉子的顏色，可分為「青仁黑豆」和「黃仁黑豆」兩種，一般黑豆水都是使用青仁黑豆製作而成。 青仁黑豆： 適合浸酒及用於各種加工產品如黑豆粉、黑豆水（茶）、碳培黑豆及浸酒入藥、速食粉、藥材利用等. 黃仁黑豆： 適合於煮食及製造蔭油加工、蜜黑豆、豆鼓、味噌等用途。 黑豆水可以每天喝嗎？ 黑豆水好處這麼多，是否可以每天飲用？ 若是身體機能健康的族群，只需注意飲用量與時間，每天喝不成問題；但若身體本身有慢性病或懷孕初期等族群，就不建議飲用。 2重點記下來，黑豆水可以每天喝！
2023年10月11日 · 本文將詳細介紹喝黑豆水的好處、副作用、食用禁忌，及黑豆茶怎麼泡功效最好，讓你輕鬆養顏美容！ 文末再分享養生、好喝的黑豆水推薦哪裡買！ 目錄： 一、黑豆水是什麼？ 黑豆水成分有哪些？ （一）什麼是黑豆水？ 2 大黑豆種類報你知！ （二）黑豆水成分有哪些？ 黑豆水紅豆水有什麼不同？ 二、黑豆水功效有哪些？ 黑豆水功效與禁忌大解析！ （一）黑豆茶功效揭密：3 大黑豆水好處一次看！ （二）黑豆水有副作用嗎？ 帶你一次了解黑豆水禁忌！ 三、什麼人不適合喝黑豆水？ 黑豆水可以每天喝嗎？ （一）什麼人不適合喝黑豆水？ 這 6 類人要小心！ （二）黑豆水可以每天喝嗎？ 什麼時候喝黑豆水最好？ 四、黑豆水怎麼煮？ 1 分鐘帶你學會黑豆水煮法！ （一）黑豆茶煮法公開：這樣煮黑豆茶好喝又簡單！
2021年7月27日 · 更新日期： 2021 年 7 月 27 日. 說到黑豆茶，相信很多人會馬上聯想到「發奶」或「消水腫」，特別是產後需哺乳的媽媽一定都不陌生，但除此之外，黑豆茶（或稱黑豆水）還有什麼好處呢？. 為什麼這麼多人會將黑豆茶作為平時的養生飲品？. 以下將針對黑豆茶的 ...
2023年12月7日 · 本文將介紹2種常見黑豆類型、黑豆茶5大功效、4大禁忌、黑豆水的煮法，以及最佳飲用時機，文末再分享黑豆茶包推薦商品：鴻安堂黑豆茶包，無糖、無咖啡因，是你保養的好幫手！
你喝過黑豆茶來消水腫嗎？不少人習慣喝黑豆水保養身體，但小小的黑豆功效為什麼這麼神奇，甚至還能被稱為「豆中之王」？黑豆水可以每天喝嗎？多喝黑豆水有壞處嗎？想了解以上疑問馬上跟著我們往下了解黑豆功效和副作用！（閱讀時間約3分鐘）
2023年3月16日 · 【早安健康／李芸報導】由黑豆熬煮而成的黑豆水、黑豆茶，具有消水腫、發奶、活血等功效，不但對健康有多種好處，而且原料便宜又好取得，自己在家就能輕鬆製作，是近年十分受到矚目的營養食品。 究竟黑豆水有哪些功效？ 怎麼製作？ 哪些人不適合飲用？ 以下帶您完整了解。 目錄. 黑豆水功效：發奶、消水腫…5大黑豆茶好處一次看. 喝黑豆水前先了解禁忌與副作用！ 營養師：這些人不宜喝黑豆茶. 同場加映：月經來可以喝黑豆水嗎？ 會不會提高子宮肌瘤風險？ 黑豆水怎麼煮？ 煮多久？ 黑豆茶最佳泡法報你知. 黑豆茶什麼時候喝？ 黑豆水可以每天喝、晚上喝嗎？ 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 .
好處多多！ 夏日盛品「黑豆」3 大益處. 外表平凡無奇的小黑豆，其實是富含礦物質鉀、花青素、維生素B群、維生素A、β-胡蘿蔔素的高蛋白根莖類。 好處一：促進排便，助消化. 明明四肢纖細，肚子卻大腹便便？ 除了多吃青菜和高纖維水果，每100公克就有18.2公克膳食纖維的黑豆，能輕鬆促進腸胃蠕動，並幫助排便順暢。 好處二：更年期調理，助睡眠. 若是正值更年期，經常有盜汗、心悸等狀況，飲用含有大豆異黃酮（植物性雌激素）的黑豆水能幫助減緩更年期狀況不適，舒緩焦躁情緒、幫助睡眠。 尤其是最近雨季悶熱，氣溫飆破 35 度更是讓人感覺胸悶，來杯清爽的黑豆水佐夏日好心情。 好處三：補充蛋白質，防骨質疏鬆.
2023年2月13日 · 黑豆水又稱黑豆茶，有消水腫、排便、提升氣色等功效，能幫助媽咪產後發奶，進而成為產後女性、久坐上班族間的健康飲品。然而什麼人不適合喝黑豆水？喝黑豆水是否有禁忌？讓我們了解黑豆水的成分、營養、功效及禁忌，學會做出最適合自己的黑豆水。
黑豆茶功效1.幫助哺乳期婦女發奶. 黑豆茶功效2.幫助體內排水，消除水腫. 黑豆茶功效3.協助腸胃蠕動，促進排便. 黑豆茶功效4.豐富蛋白質，增加身體營養. 黑豆茶功效5.有效保護心血管系統. 黑豆茶功效6.對眼睛有保護作用. 黑豆茶功效7.有效促進荷爾蒙分泌. 黑豆茶功效8.幫助調控血糖. 黑豆茶功效9.具有美容美髮、抗衰老功能. 黑豆茶功效10.有抗炎功能以及抑制癌細胞生長作用. 三、哪些人適合喝黑豆茶？ 1.下半身怕冷、水腫、腰膝痠軟等腎氣不足人士. 2.需要發奶的哺乳期婦女. 3.身體需要補充蛋白質的人. 4.需要預防乾眼症的人. 5.需要提高身體免疫力的人. 6.正處於生理期的女士. 四、什麼人不能喝黑豆水？ 1.肝、腎臟和心臟不好的人慎吃.
2020年2月6日 · 黑豆茶好處. 一.黑豆茶助減肥. 黑豆水有減肥效果是有原因的。 黑豆茶能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」所以用水煮出黑豆的藥效，但不吃蛋白質豐富的豆子，因為對某些人而言，豆子消化不易反而會導致脹氣。 二.黑豆茶幫助孕婦發奶. 黑豆含有大豆異黃酮，功能類似雌激素，可以刺激乳汁分泌，也能幫助脂肪在乳房堆積，因此有助於孕婦哺乳和青春期女性發育。 乳汁的成份為「95％水與5％蛋白質」，因此也可以得知，要增加乳汁分泌就需要多攝取「水和蛋白質」！ 也有人提出發奶三大原則「多親餵、湯湯水水多、蛋白質高」。 三.黑豆茶消水腫. Photo by Lucrezia Carnelos on Unsplash. 因為黑豆茶可讓尿液排泄正常，黑豆茶自然能消除水腫。 脾虛水腫、腳氣浮腫的人都建議食用。
