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  1. 基礎代謝率 (BMR) 計算機 BMR 指人體在休息狀態下,維持新陳代謝所需的熱量,例如:呼吸、器官運作、體溫維持等,即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。BMR 會隨著年紀增加或體重減輕而降低,會隨著肌肉量增加而上升。

  2. 糖尿病是一種慢性的代謝異常疾病,由於胰臟分泌胰島素不足或利用狀況不佳,造成醣類、蛋白質和脂肪等營養素的代謝異常,導致血糖過高引起一系列症狀。. Heho健康整理國內外最新糖尿病相關期刊研究、醫療專家建議,幫助糖友與從飲食、運動、藥物治療到 ...

  3. 2021年9月10日 · 新一代藥物有效控制病情. 為改善思覺失調症患者的服藥順從性,今年 7 月衛福部公告「思覺失調症醫療給付改善方案」,新增長效針劑注射獎勵措施,鼓勵醫師透過施打抗精神病長效針劑,每月回診施打長效針劑,讓服藥更便利,提升用藥安全性,使病人病情 ...

    • 甲狀腺異常都要低碘飲食!
    • 懷孕缺碘可能影響胎兒智力 適度放寬限制
    • 碘 131 治療準備期才需「無碘飲食」

    甲狀腺異常包含功能低下或亢進、甲狀腺結節或甲狀腺癌,都應該限制碘的攝取量。至於為什麼甲狀腺機能低下的人也不應該多吃碘?黃莉棋說:「甲狀腺低下多是因為自體免疫造成的,低下的原因是因為缺乏甲狀腺素,而不是缺碘,雖然甲狀腺素的原料之一是碘。但碘過量還是會影響整體功能,所以過多過少都不能。」 另外,對於甲狀腺良性結節患者,吃太多碘會讓甲狀腺細胞增生或代謝功能變快,容易讓結節長比較大或比較快,因此建議低碘飲食,黃莉棋補充道,甲狀腺癌患者在進行碘 131 治療期間就是真的完全不能吃到任何含碘食物,才能確保治療期間有最好效果。

    甲狀腺異常的懷孕婦女可能會擔心如何拿捏碘的平衡,過高易影響甲狀腺功能,過低則可能影響胎兒智力發展。黃莉棋醫師建議避免含大量碘的海藻類就好,而花椰菜、海鮮、豆腐、牛奶、魚裡也有碘,適量攝取不要太多就好,對碘的限制可以比沒有懷孕的時候放寬一點點,為了均衡飲食還是可以攝取的。

    碘 131 放射線治療通常用於甲狀腺亢進或甲狀腺癌開刀手術後的治療或檢查,為了讓手術有更好的效果,在治療準備期間會盡量是無碘飲食(準備期間依醫囑為主,通常約 2 週),這時候的限制更嚴格,每天不超過 50 微克的碘,以下食物也不建議吃: 1. 五穀根莖類:麵線、麵條、麵包等含鹽或牛奶的烘焙食品 2. 豆魚蛋肉類:黃豆、豆製品(豆腐、豆干、味噌)、蛋黃(蛋白可以)、培根、加工肉品(火腿、香腸、貢丸、肉鬆)、所有海鮮類 3. 蔬菜類:海帶、藻類、菠菜 4. 水果類:加工果乾及蜜餞 5. 乳品類:牛奶、乳酪、優格、冰淇淋等各類乳製品 6. 加工食品及調味料:醬油(需特別挑選無碘醬油)、烏醋、加鹽奶油、罐頭、胡椒鹽及紅色食用色素 碘的限量雖然會可能直接影響病情,但病情的暴發也不會是單獨因為飲食原因造...

  4. 2020年2月21日 · 糖尿病會導致「高血糖」,這個很多人都知道,但其實在高血糖之前,身體會先出現「胰島素阻抗」的現象,等到真的完全撐不住,才會演變成高血糖。 1. 整理包/新冠肺炎確診症狀已改變!2 點跟流感最不一樣、最新變異病毒JN.1是什麼?XBB疫苗還有用嗎?

  5. 2023年4月28日 · 兆豐銀行. 今年只要用兆豐卡綁台灣 Pay 繳納綜所稅,除了不限金額就送 100 元,繳稅滿額還能賺 6000 元回饋,若是想分期,除了可選 3、6 期 0 利率,最高還能分到 30 期,優惠年利率僅 2.88%。. 兆豐卡綁台灣 Pay 繳綜所稅再賺 6 千元!. 兆豐今年逆向操作,大放 ...

  6. 2023年6月20日 · 高血壓是一種危害心血管健康的疾病,需要及時治療和控制血壓。在這裡,你可以了解如何治療高血壓,如服用降壓藥、改善生活習慣、減少壓力等,以及如何控制血壓,如定期測量、記錄、調整等。並找到最適合你的高血壓管理計畫,讓你的血壓恢復正常,保護自己和家人的健康。

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