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  1. health.udn.com › health › story10大超好吃傷腎美食正慢慢傷害你的腎，第1名揚名海內外！ - 元氣 ...

    2024年2月23日 · 第一名：珍珠奶茶. 傷腎第一名的后冠是珍珠奶茶，不僅僅是他本身傷腎的邪惡成分，比起前面九種食物她應該是台灣人攝取頻率最高的傷腎食物。. 一杯珍珠奶茶熱量高達 783.2 大卡；奶茶當中的「奶」是以奶精製作，不論是粉狀還是液狀都屬於油脂類、而不是 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 超好吃但都超傷腎的10大食物超好吃但都超傷腎的10大食物！炸雞排、珍珠奶茶都上榜，「這食物 ...

    2024年1月23日 · 超傷腎食物第10名：早餐穀物. 早餐穀物，包含玉米片、小麥片、燕麥片等的主要成分是裹了糖的碳水化合物，絕對是最糟糕的披著洋皮的狼。. 主打 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 美味但超傷腎的10種食物-專科美味但超傷腎的10種食物！專科醫公布第一名是「它」：果糖是致命 ...

    2024年1月8日 · 而高果糖是傷腎的另一大原因，根據世界衛生組織建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不宜超過每日熱量的5％，若以成人一天所需熱量1800 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 醫師揭十大常見傷腎食物-台灣醫師揭十大常見傷腎食物 台灣之光、日本之光都上榜 - Yahoo奇摩 ...

    2024年1月9日 · 洪永祥醫師表示，傷腎10大食物盡量少吃保護健康。 取自腎寶思樂腎臟專科YT 第3名炸雞排： 香酥多汁的炸雞排堪稱「邪惡國民美食之最」，更是 ...

  5. news.cts.com.tw › cts › life10大常見食物會傷腎！早餐穀物、日式拉麵竟上榜 醫：減少攝取 ...

    2024年1月9日 · 洪永祥挑出十個每天非常常見，容易被忽略掉披著羊皮的傷腎大野狼，他說，「經常吃這類的食物，你會口渴、水腫、變胖、小便出現泡泡，在 ...

  6. health.udn.com › health › story遠離洗腎！營養師公佈傷腎食物：香腸火腿之外，這4種也盡量少吃 ...

    2021年2月5日 · 遠離洗腎、腎臟病配方1》選當季新鮮食物，護腎不用刻意多吃什麼 什麼是養腎好食材？所有當季新鮮食物都是，只要正常飲食，營養均衡，凡事過猶不及，不用刻意多吃什麼。本報資料照片 不用吃特定的護腎食材？

  7. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》10款傷腎食物曝！ 「國民美食」竟是大魔王 - 自由健康網 ...

    2024年2月13日 · 第1名珍珠奶茶. 珍珠奶茶是台灣人攝取頻率最高的傷腎食物。. 洪永祥表示，1杯珍珠奶茶熱量高達783.2大卡；奶茶當中的「奶」是以奶精製作，不論是粉狀還是液狀都屬於油脂類、而不是奶類，雖然現在已較少見反式脂肪製成的奶精，但一顆顆的褐色珍珠就是高 ...