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2024年1月9日 · 你早餐都吃什麼？小心這些常見食物讓你毀腎！像是燕麥片、奶酥麵包、鐵板麵等，若長期大量食用，可能導致高血壓、高血脂與糖尿病，甚至提早面臨洗腎危機。醫師分享10大毀腎食物，提醒大家減少攝取這些食物的頻率。
2024年1月8日 · 洪永祥盤點「10大食物」超級傷腎，並大膽推測「相信很多你都有在吃」。他提醒，為了腎臟健康，勿輕易放進口中，就算偶爾嘴饞吃了也務必多喝水、運動增加代謝： 第10名：早餐穀物 早餐穀物包含玉米片、小麥片、燕麥片等主要成分為裹上糖的碳水化合物，「絕對是最糟糕的披著羊皮的狼」。
2024年1月9日 · 醫揭10大傷腎食物 鍋貼、拉麵都上榜 更多引新聞報導 梁朝偉笑抹社交恐懼症風波！證實「都市傳說」買機票飛法國愜意餵鴿子 好市多又出包！排骨 ...
2024年2月1日 · 你早餐都吃什麼？小心這些常見食物讓你毀腎！像是燕麥片、奶酥麵包、鐵板麵等，若長期大量食用，可能導致高血壓、高血脂與糖尿病，甚至提早 ...
2024年2月18日 · [周刊王CTWANT] 洪永祥列舉珍珠奶茶、日式拉麵、炸雞排、三寶飯等10樣食物都會傷腎，因為人一出生有200萬顆腎絲球，死一顆就少一顆，所以要愛護 ...
以下是「10大傷腎食物」： 第10名：早餐穀物：早餐穀物包括玉米片、小麥片、燕麥片等，其主要成分是裹上糖的碳水化合物，這些主打健康的穀片宣稱低脂肪、低膽固醇、高纖，但根據董氏基金會的調查顯示，半數市售早餐榖片中，每100克的鈉含量超過500毫克，多數含有高鈉量。
2024年1月8日 · 而高果糖是傷腎的另一大原因，根據世界衛生組織建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不宜超過每日熱量的5％，若以成人一天所需熱量1800 ...
