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  1. 2024年5月18日 · 沙拉醬、涼麵都NG…7種常吃的高鈉地雷食物 恐害你傷腎還得糖尿病 《這一次,換你來接力》ft.章新_Ep1/上集 圖解豬肉全部位,松阪、里肌口感絕佳!豬肝不是不能吃,豬肉常見5迷思 美式跟拿鐵哪個比較胃?

  2. 17 小時前 · 沈莉馨/核稿編輯你有高血壓嗎?高血壓不一定有明顯症狀,卻是心腎病變的主要禍根!據國健署統計,20歲以上國人高血壓盛行率為27.3%,且超過3成不自知有高血壓。而今(17日)為世界高血壓日。營養師劉雅惠表示,若發現血壓偏高,建議日常少碰加工製品、高油和飽和脂肪類食物,以及不要喝 ...

  3. 抗氧化食物6. 綠色花椰菜. 綠色花椰菜屬於「十字花科類」,因富含植化素,而具有抗氧化的作用。. 根據《美國國家癌症研究所》 1 指出,人在咀嚼與消化十字花科時,植化素會被分解成抗氧化的化合物。. 其他常見十字花科蔬菜包括青江菜、高麗菜、白蘿蔔 ...

  4. 17 小時前 · 【下班經濟學】10大傷腎食物 排行榜!破壞腎臟第一名你還天天吃? 【下班經濟學】不是生酮!吃肥肉狂瘦20kg不復胖!名醫教你爆減內臟脂肪 ...

  5. 17 小時前 · 1.白菜、小白菜、圆白菜、生菜. 推荐理由:. 它们含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化。. 膳食纤维是对肾脏特别好的一类营养成分,可以改善糖代谢、脂代谢、调节肠道菌群,减少尿毒症毒素,降低炎症反应,有助于延缓慢性肾病患者肾功能下降和 ...

  6. 17 小時前 · 很多疾病都從胃開始!. 醫盤點「10大NG行為」超胃:快戒掉. 胸腔暨重症醫師黃軒在臉書粉絲團分享10大傷胃行為,呼籲民眾盡快戒掉。. 示意圖/Freepik. 《你那些胃行為,快戒掉》. 品嚐美食本是人生樂事,然而這份樂趣有時卻可能演變成煩惱的根源。. 你的 ...

  7. 2024年5月18日 · 營養師高敏敏分享,其實很多天然食物都能讓愛火燃燒,幫助提升「性趣」,盤點以下10食物,吃對食物讓你更幸福。. (圖/Unsplash,以下同). #西瓜. 西瓜中的氨基酸能讓血管放鬆,而黃肉西瓜的瓜胺酸在體內能夠轉換成男士們最愛的精胺酸,也可幫助血管 ...