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  1. 2024年5月3日 · 本書作者是國際知名的成癮精神科學家和神經科學家透過神經科學的實證研究教你與大腦合作克服不健康的飲食習慣永久改變自己與食物的關係將在下文分享如何覺察你的飲食習慣。 文/賈德森.布魯爾,譯者/蕭美惠. 快問快答:在北美與歐洲各國,最常激起人們渴望的物質是什麼? 如果你回答巧克力(包括含有巧克力的食品),答對了。 你或許還記得讓食物更令人渴望的因素─它們通常具有鹽、糖和脂肪組成的神奇極樂點,會發送訊號給身體說我們口中的東西富含熱量。 渴望食物不能與一般的飢餓感混為一談。 飢餓的重點在於攝取熱量,吃了東西後,飢餓感便消失;渴望則著重於對某種特定的東西嘴饞。 「我的肚子在咕咕叫,我想我應該吃點東西。 」「我現在一定要吃到巧克力! 」這兩者天差地別 。

  2. 2024年5月8日 · 華爾街見聞報導全球消費市場正迎來一個新趨勢也就是在高通膨和高利率並存的大環境下消費者正在拋棄大品牌轉向擁抱低價為彌補疫情期間的虧損眾多餐飲企業陸續開始漲價與此同時數據顯示美國消費者食物支出占收入比重攀至 30 年新 ...

  3. 2024年5月16日 · 以下是 Indeed 求職資料庫中 10 大最熱門的遠距職缺其中每一項都提供全職或兼職機會年薪全都在美金 8 萬元(約新台幣 257 萬元)以上,且角色十分多元,涵蓋醫療保健、房地產、環境科學等領域(編按:統計期間為 2024 年 1 至 4 月): 文件審查員 :$123,427(約新台幣 397 萬元) 遠距醫療醫師 :$139,412(約新台幣 448 萬元) 法醫分析師 :$106,442(約新台幣 342 萬元) 房地產分析師 :$103,157(約新台幣 331 萬元) 資深環境科學家 :$92,018(約新台幣 296 萬元) 資深 IT 專家 :$99,448(約新台幣 320 萬元) 資深工程師 :$174,743(約新台幣 562 萬元)

  4. 2024年5月3日 · TechOrange 編輯部推薦好書:《高效原力:用愉悅心態激發生產力,做更多重要的事》你是否發現自己總是拖延症上身?背後原因,或許不是你不夠自律、沒拴緊發條。本書作者是醫生、創業家,也是生產力專家,認為「愉悅心態」才是高效能的關鍵,將在下文拆解「拖延」現象背後反映的負面迴圈和 ...

  5. 2024年5月16日 · 2024-05-16. 分享本文. 雖然我們經常被警告說,上網可能對人類的身心健康有害,因為我們總無法避免在複雜的網路世界中,接觸到錯誤資訊或他人無情的謾罵和批評,甚至於看見社會中最黑暗的那一面,然而近期卻有研究人員發現,使用網路其實可以讓人 ...

  6. 2024年4月26日 · TO 推薦熱門書摘:《不是生活無趣,是你過得乏味》 你喜歡現在的自己嗎?是不是一邊覺得日子沒意思,一邊又打起幹勁地活著?當工作與生活落入一種循環,「無趣」就會變成我們掛在嘴上的口頭禪。獲百萬粉絲轉發文章認證的人生導師 聶向榮 今天要來醍醐灌頂上班族們:「別誤把旅行當生活 ...

  7. 2024年4月23日 · 你覺得最沒用的公司福利是什麼?. 研究揭這些身心健康福利其實沒幫助. 在當今的職場環境中,不少企業會提供給員工各式各樣的福利,作為招攬人才與保留人才加分的一種方式,例如免費咖啡、零食、午晚餐,甚至幫員工叫好回家的計程車。. 除此之外,美國 ...