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2024年5月3日 · 本書作者是國際知名的成癮精神科學家和神經科學家，透過神經科學的實證研究，教你與大腦合作，克服不健康的飲食習慣，永久改變自己與食物的關係，將在下文分享如何覺察你的飲食習慣。 文／賈德森．布魯爾，譯者／蕭美惠. 快問快答：在北美與歐洲各國，最常激起人們渴望的物質是什麼？ 如果你回答巧克力（包括含有巧克力的食品），答對了。 你或許還記得讓食物更令人渴望的因素─它們通常具有鹽、糖和脂肪組成的神奇極樂點，會發送訊號給身體說我們口中的東西富含熱量。 渴望食物不能與一般的飢餓感混為一談。 飢餓的重點在於攝取熱量，吃了東西後，飢餓感便消失；渴望則著重於對某種特定的東西嘴饞。 「我的肚子在咕咕叫，我想我應該吃點東西。 」「我現在一定要吃到巧克力！ 」這兩者天差地別 。
2024年5月8日 · 《華爾街見聞》報導，全球消費市場正迎來一個新趨勢，也就是在高通膨和高利率並存的大環境下，消費者正在拋棄大品牌，轉向擁抱低價。 為彌補疫情期間的虧損，眾多餐飲企業陸續開始漲價，與此同時，數據顯示美國消費者食物支出占收入比重攀至 30 年新 ...
4 天前 · 以下是 Indeed 求職資料庫中 10 大最熱門的遠距職缺，其中每一項都提供全職或兼職機會，年薪全都在美金 8 萬元（約新台幣 257 萬元）以上，且角色十分多元，涵蓋醫療保健、房地產、環境科學等領域（編按：統計期間為 2024 年 1 至 4 月）： 文件審查員 ：$123,427（約新台幣 397 萬元） 遠距醫療醫師 ：$139,412（約新台幣 448 萬元） 法醫分析師 ：$106,442（約新台幣 342 萬元） 房地產分析師 ：$103,157（約新台幣 331 萬元） 資深環境科學家 ：$92,018（約新台幣 296 萬元） 資深 IT 專家 ：$99,448（約新台幣 320 萬元） 資深工程師 ：$174,743（約新台幣 562 萬元）
2024年5月3日 · TechOrange 編輯部推薦好書：《高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事》你是否發現自己總是拖延症上身？背後原因，或許不是你不夠自律、沒拴緊發條。本書作者是醫生、創業家，也是生產力專家，認為「愉悅心態」才是高效能的關鍵，將在下文拆解「拖延」現象背後反映的負面迴圈和 ...
4 天前 · 2024-05-16. 分享本文. 雖然我們經常被警告說，上網可能對人類的身心健康有害，因為我們總無法避免在複雜的網路世界中，接觸到錯誤資訊或他人無情的謾罵和批評，甚至於看見社會中最黑暗的那一面，然而近期卻有研究人員發現，使用網路其實可以讓人 ...
2024年4月26日 · TO 推薦熱門書摘：《不是生活無趣，是你過得乏味》 你喜歡現在的自己嗎？是不是一邊覺得日子沒意思，一邊又打起幹勁地活著？當工作與生活落入一種循環，「無趣」就會變成我們掛在嘴上的口頭禪。獲百萬粉絲轉發文章認證的人生導師 聶向榮 今天要來醍醐灌頂上班族們：「別誤把旅行當生活 ...
2024年4月23日 · 你覺得最沒用的公司福利是什麼？. 研究揭這些身心健康福利其實沒幫助. 在當今的職場環境中，不少企業會提供給員工各式各樣的福利，作為招攬人才與保留人才加分的一種方式，例如免費咖啡、零食、午晚餐，甚至幫員工叫好回家的計程車。. 除此之外，美國 ...
