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2022年7月4日 · 雜誌. 不只黑心食品會傷腎！ 顧好身體2百萬排毒大師，5字訣隨時自我檢測. 早安健康 2022-07-04 08:01. 文／早安健康編輯部. 顏宗海醫師說，台灣洗腎率這麼高，有將近一半的病患都是糖尿病轉換來的。 而為數最多的第 2 型糖尿病跟飲食的關係最大，所以他一直提醒，吃進身體的東西千萬要留意。 台灣是洗腎王國，不論是發生率或是盛行率都是世界第一，洗腎是許多人最怕的惡夢。 顏醫師說，腎臟雖然一顆也能發揮功能，但不要以為這樣就不必照顧好它，因為腎臟病變通常都是「一次壞兩顆。 顏宗海醫師說，常有病人會很氣憤的說：「就是黑心食品吃太多才害我洗腎。 」不過這可能只對一半，因為黑心食品或不合法的食品添加物，很難有直接證據說這一定就是洗腎的原因。
2023年7月3日 · 筋骨酸冷. 時常腹瀉. 大量脫髮. 養腎關鍵就在保暖與保濕. 老化與養腎關係那麼密切，中醫五臟排毒的方法中，有哪些可以具體落實到日常生活中，幫助我們養腎防老？ 1. 男性 40 歲、女性 35 歲是開始養生的關鍵時間，因為身體功能開始退化，此時開始就可保持青春健康的泉源。 不過晚了也沒關係，保持現狀何時都不晚。 2. 腎系統老化的原因之一就是身體過於寒冷，為避免吹風受寒，在寒冬來臨前應先食用暖身藥膳調理身體，可降低寒毒傷害身體的機率。 3.
2019年5月14日 · 10人就有1人腎臟有毛病！. 台灣人3大傷腎行為，你中鏢幾個？. 鉅亨台北資料中心 2019-05-14 13:47. 文／早安健康編輯部. 目前台灣有將近 200 萬人處在 ...
2019年5月14日 · 雜誌. 痛風不只關節痛更傷腎！ 遠離3種飲品出奇「治腎」 鉅亨台北資料中心 2019-05-14 14:25. 文／早安健康編輯部. 腎臟也會痛風？ 痛風的源頭是體內尿酸過多形成結晶，而尿酸是細胞新陳代謝產生的廢物，也是腎臟負責排出體外的物質之一，如果因為飲食或缺乏運動造成血中尿酸過高，身體無法即時排出，就很容易形成結晶，結晶沉積在關節處便會引起痛風，堆積在腎臟造成發炎就成為這裡所說的痛風腎，腎臟發炎久了會萎縮硬化，腎功能自然受影響。 高尿酸飲食＝高普林＋高糖高油＋酒精＋咖啡因. 平時尿酸偏高、少走動、水喝得不夠、常憋尿，這些行為都會增加痛風腎的風險。 除了少吃高普林食物減少尿酸生成，多喝開水是幫助腎臟排出尿酸的最簡單方法，但要是以為多喝飲料也能補充水分、改善高尿酸的情形，那可就大錯特錯。
2019年5月14日 · 你喝的水夠嗎？ 很多人忙碌整天忘記喝水，或不想跑廁所而不喝水，夏天高溫籠罩、不動也流汗故容易脫水，日本醫科大學名譽教授飯野靖彥也表示，隨著年齡增長，身體儲水能力下降，令人感覺到喉嚨乾渴的神經也逐漸衰退，飲水需求因此減少，不知不覺就容易脫水。 持續脫水，尿液少、不易排出體內廢物，就可能形成結石或泌尿道感染；同時腎臟血量減少，血液變濃稠，氧氣及營養的供給停滯，也會損害腎臟細胞；脫水還會使腎上腺分泌的醛固酮增加，促使腎臟吸收水分、留下鈉（鹽分）、排出鉀，以增加血液的量，血壓也隨之升高。 喝什麼水都可以嗎？ 養腎寶水要慎選. 喝水能促進代謝，但是山泉水、礦泉水、離子水、電解水等，如未經煮沸可能受到汙染，飲用反而傷腎，甚至可能引起急性腎損傷，也因為富含礦物質，腎不好的人最好避免！ 聰明補水！
2021年10月4日 · 顧氣血，養肝腎，調養頭髮問題最有效！名中醫：1情況吃黑芝麻反更傷 早安健康 2021-10-04 08:42
國內一項「中醫藥迷思大調查」發現，居然有高達6成的女性錯認為生理期過後一定要喝四物湯補血，若使用不當，反而可能惡化子宮肌瘤或巧克力 ...
