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這些慢性病症是傷腎的最大元兇。洪永祥提醒，為了腎臟的健康，以上十種超級傷腎好吃的食物大家務必放在心中，不要輕易放進口中，若真的偶爾嘴饞吃了進去務必要多喝水運動增加代謝，任何一種千萬不要變成每天會吃的常規飲食，那是非常恐怖的。
洪永祥醫師表示，傷腎10大食物盡量少吃保護健康。取自腎寶思樂腎臟專科YT 第3名炸雞排：香酥多汁的炸雞排堪稱「邪惡國民美食之最」，更是許多人的宵夜追劇聚會唱歌首選！裹著澱粉經過油炸的雞排，一片熱量平均可達630大卡，比吃2碗白飯還要多。「可怕的不單是熱量」，雞排的獨家調味都是 ...
腎臟是人體主要的排泄器官，體內代謝後的廢物、藥物大都由腎臟排泄，但民眾若飲食高鹽高油、熬夜晚睡、憋尿等，腎功能就會加速衰退，最後恐要面臨洗腎的問題。對此，腎臟科醫師也分享「10大傷腎壞習慣」，包括久坐不運動、憋尿都上榜，他建議戒掉壞習慣越早越好，保護腎臟從今天開始 ...
洪永祥指出台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭。（示意圖／shutterstock達志影像） 台灣洗腎率高居全世界第一，全國有將近10萬人需要定期洗腎維繫健康，腎臟科醫師洪永祥在臉書發文指出，台灣人每9個就有1個慢性腎衰竭，為了避開洗腎危機，盤點出「10大常見傷腎食物」，會在不知不覺中緩慢地殺害 ...
【早安健康／蔡經謙報導】腎臟相關疾病不僅名列國人十大死因，台灣洗腎人口超過9萬人更位居全球第一，腎臟病儼然是台灣新國病。更糟的是，腎臟病罪魁禍首可不只是我們想像中的「吃太鹹」，腎臟科醫師洪永祥在臉書提醒，生活中有10個隨處可見、卻容易被忽略的傷腎魔王，簡直是披著羊皮的 ...
優酪乳等乳製品、經發酵的麵包都上榜. 金田勤耘聯合診所胃腸肝膽科醫師楊子緯於臉書專頁分享，腎友需要與慢性腎病長期抗戰，所以飲食方面要更加注意5大類恐傷腎的食物，需要限量攝取，甚至直接避免：. 發酵類：優酪乳、蛋糕、麵包. 高磷類：乳製品 ...
腎臟專科醫師洪永祥近日列舉「10大傷腎食物」，珍奶、拉麵、炸雞排等都會危害腎臟。不過，台灣事實查核中心問了護理師、醫師，給出了不同說法。 洪永祥列舉珍珠奶茶、日式拉麵、炸雞排、三寶飯等10樣食物都會傷腎，因為人一出生有200萬顆腎絲球，死一顆就少一顆，所以要愛護腎臟，老年才 ...
