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  1. today.line.me › tw › v2珍奶、雞排等10大美食「這些人」多吃恐傷腎或洗腎 台洗腎人數居 ...

    有醫師盤點10大傷腎食物，第一名是珍珠奶茶，因為高糖分，會提高糖尿病高血壓脂肪肝等慢性疾病的風險，而慢性病是傷腎的最大元兇。 第二名日式拉麵，因為太鹹，高血鈉除了造成腎臟負荷傷血管之外，更會導致水腫、高血壓和痛風的發作。

  2. today.line.me › tw › v2「10大傷腎食物」一吃就傷？ 醫駁：健康人細胞會自我修復 | ...

    洪永祥在臉書點名10大傷腎食物，依序為珍珠奶茶、日式拉麵、炸雞排、三寶飯、鐵板麵、肉鬆肉乾與香腸、鍋貼、燒餅油條、蔥花肉鬆捲與奶酥麵包，以及早餐穀物。他說人類出生體內約有200萬顆腎絲球，有限的腎絲球必須供人類使用一輩子，死掉一顆就少掉一顆，腎臟存款要省著用，才能避免 ...

  3. today.line.me › tw › v2健康網》台灣人10大傷腎壞習慣！ 冠軍是「這行為」：不改恐洗腎 ...

    〔健康頻道／綜合報導〕依據國健署調查顯示，國內20歲以上成人每10位就有1位患有慢性腎臟疾病，且發展至後期則需洗腎。醫師提醒，除了因年紀導致腎功能衰退外，生活上不少壞習慣也會讓腎功能衰退，並列出他當醫師20年來的經驗談，整理成10點傷腎習慣，提醒民眾應盡量避免，若重蹈覆轍這些 ...

  4. today.line.me › tw › v2台人「10大傷腎惡習」第一名超多人中！醫搖頭：不改恐洗腎 | 三 ...

    生活中心／張家寧報導 台灣洗腎盛行率居於全球之冠，為此許多民眾相當重視吃下肚的東西，就怕一不小心導致腎功能出狀況面臨洗腎。除此之外，生活上有很多小習慣做久了恐怕都會影響健康，有腎臟科醫師就在臉書分享十大傷腎習慣，提醒民眾應避開這些習慣，避免「腎功能比一般人衰退的快 ...

  5. today.line.me › tw › v2吃太鹹會傷腎！快用 4 大食物幫身體排鹽、減負擔 | Heho生活 | L ...

    4大排鹽食物 幫身體減負擔. 含鎂食物／豆類、全穀類. 鎂是維持人體生命活動的必需元素，具有調節神經和肌肉活力的作用。. 此外，鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的剋星。. 可多吃深綠色蔬菜、豆類、全穀類，適量進食堅果等。. 含鉀食物／芹菜、空心菜 ...

  6. today.line.me › tw › v25大傷腎食物最好別碰！「優酪乳、麵包」都上榜 醫揭驚人真相 | ...

    生活中心／張家寧報導 許多民眾相當重視吃下肚的東西，就怕一不小心面臨洗腎。對此，有醫師就點名「5大類傷腎食物」，並列出5大顧腎妙招提醒民眾參考。 醫師列出傷腎食物，蛋糕、麵包都上榜。（示意圖／翻攝自Pixabay） 胃腸肝膽科醫師楊子緯透過臉書粉絲專頁發文表示，腎友們需要與慢性 ...

  7. today.line.me › tw › v2鍋貼水餃竟上榜！「傷腎大魔王」5食物曝光 醫師揭原因：要少吃 | ...

    第四名 鮮肉大餛飩湯:8顆約400卡. 第三名 水餃10顆約500卡. 第二名 小籠包8顆約 520卡. 第一名 鍋貼10顆約750卡. 水餃示意圖。. 翻攝自pexels. ★加入 《壹蘋》Line ，和我們做好友！. 洪永祥公開「5大包餡食物超傷腎排行榜」，第一名是鍋貼。. 翻攝自「洪永祥醫師的 ...